在新加坡骑马（horse riding）也许会让你意外。在这样一座高楼林立的城市，人们很容易以为无处可骑，然而全岛其实分布着好几所骑术学校和马术俱乐部，坐落在马场（Turf Club）一带、武吉知马（Bukit Timah）和北部等绿意盎然的角落。无论你梦想第一次在场地里小跑一圈、想让孩子体验一次温和的小马骑乘，还是希望认真练习盛装舞步或障碍跳跃，总有一家马场适合你。这份指南涵盖去哪里骑马、新手课程包含什么、该穿什么、可以预期的安全与年龄规定，以及如何预约你的第一堂课。
全岛哪里可以骑马
在新加坡，骑马大多在成熟的马术中心和骑术学校进行，而不是在开放的越野道上，因为土地有限，马匹需要合适的马厩和场地。你会发现俱乐部多集中在昔日赛马场和马场一带、武吉知马与万礼（Mandai）附近，以及其他几处绿地里。这些中心饲养着不同性情的教学用马和小马，因此教练可以为紧张的初学者挑一匹温顺、有耐心的马。
前往通常需要坐一趟巴士再步行一小段，或者对于那些较偏僻的马场，则搭出租车或叫车，因为有些马场离地铁（MRT）站较远。由于热带的高温不容小觑，清晨和傍晚的课程对骑手和马匹来说都最舒适，正午时段则可能让人吃不消。记得带上饮水、涂好防晒霜，并预料到你会在沙地和草地场地周围的户外活动，马厩附近则有遮荫。
骑马中心大致可分为几类，有助于你挑选合适的一家：
| 中心类型 | 最适合 | 常见活动 | 预约方式 |
|---|---|---|---|
| 公共骑术学校 | 新手和休闲骑手 | 团体与私人课程、体验骑乘 | 提前预约课程 |
| 会员制马术俱乐部 | 常来和认真的骑手 | 盛装舞步、障碍跳跃、寄养马匹 | 会员或推荐 |
| 治疗性骑乘中心 | 有特殊需要的骑手 | 有人看护、有人协助的课程 | 报名参加项目 |
| 小马与亲子骑乘 | 年幼的孩子 | 由人牵引的短程小马骑乘 | 现场参加或预约 |
新手课程是什么样子
第一堂骑马课比大多数人想象的要温和。大致流程如下：
- 认识你的马。教练会把你介绍给一匹温顺的教学用马，并教你如何安全地接近它、该站在哪里。
- 穿戴装备。你会戴上骑马头盔（这是强制的），并学会如何借助上马凳或脚蹬上马。
- 找到你的坐姿。在场地里，你要学会挺直坐好、握住缰绳，让身体随着马在慢步时的节奏一起摆动。
- 尝试基本动作。在近距离看护下，你练习转向、停止，等你觉得稳当了，或许还能来一小段小跑。
- 放松与照料。有些学校会让你帮忙把马牵回去，学一点刷马护理的知识，这可是一半的乐趣所在。
团体课程更便宜、更有社交气氛，而私人课程能让你进步更快。许多学校开设有系统的新手课程，用几周时间循序渐进地帮你更自信地骑马。由于这是一项体力活动，经营者会自行设定体能、体重和年龄要求，新手应该始终先从一堂正规课程开始，而不要尝试在无人看管下骑马。
该穿什么以及如何确保安全
第一堂课并不需要你买昂贵的装备。大多数学校会出借或出租头盔，有时还有靴子。建议穿戴：
- 长裤，比如打底裤或牛仔裤，保护你的腿不被马鞍磨蹭。
- 带小跟的包脚鞋，可以防止你的脚从脚蹬里滑出去。骑马靴最理想，但入门时并非必需。
- 合身的上衣，而不是任何宽松、会飘动而惊到马的衣物。
- 骑马头盔，任何时候都要戴。绝不要不戴头盔骑马，哪怕只是短短一段小马漫步。
- 防晒用品和饮水，因为你会在高温的户外活动。
与马相处的安全，大多是教练会教你的常识：从马能看见你的一侧靠近、说话轻柔平和、避免突然的动作，绝不要直接走到马的正后方。马是体型庞大、力量强大的动物，所以要仔细听从工作人员，事先告诉他们你有任何伤病或紧张情绪。孩子通常需要达到最低年龄并有人看护，而怀孕的骑手或患有某些疾病的人，应先向学校及自己的医生咨询。本指南不提供医疗建议，所以如有疑问，请询问中心。
费用、预约与更进一步
在新加坡，骑马的价格因中心、课程类型以及你选择私人还是团体而差异很大，所以请查看每所学校当前的收费，而不要参考你在网上看到的任何数字。仅作大致示意：一堂单次新手课属于犒赏级别的出行，私人课程比团体课程贵，会员制俱乐部则涉及入会费。为年幼孩子安排的、由人牵引的短程小马骑乘，通常是最实惠的骑乘初体验。
预约时，请直接通过电话、电子邮件或官网联系骑术学校，因为许多学校要求提前预订，且马匹和时段有限。可以询问新手套餐、包含哪些内容、他们的年龄和体重限制，以及是否提供头盔。如果你就此上瘾，可以从休闲课程进阶到盛装舞步或障碍跳跃等项目，或者干脆把定期骑马当作一种远离都市生活、平静而无屏幕的放松。无论如何，先从一堂课开始，看看自己的感受，让教练来把握你的节奏。
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