健身与健康

健身与健康

新加坡性健康与 DSC 诊所服务

面向新移民的新加坡性健康诊所服务平实、保密指南，介绍 DSC 诊所、检测、治疗以及 HPB 资源。

August 31, 2026

健身与健康

在新加坡看营养师、获取饮食帮助

面向新移民的新加坡看营养师友好指南，介绍转介、自费选择、就诊时可期待什么，以及 HPB 免费营养资源。

August 31, 2026

健身与健康

借助新协立（SG Enable）获取辅助器具与残障支援

面向新移民的新加坡残障支援清晰指南，介绍新协立（SG Enable）、Enabling Guide、辅助器具、辅助设备以及从何入手。

August 31, 2026

健身与健康

新加坡癌症筛查与支援服务

面向大陆新移民的新加坡癌症筛查平实指南，介绍 Screen for Life、就诊地点、需确认的费用以及支援服务。

August 31, 2026

健身与健康

看皮肤科应对热带皮肤问题

一份面向新移民的新加坡皮肤科就医指南，应对热带皮肤问题，涵盖常见的潮湿气候问题、全科医生转介，以及公立与私立护理。

August 31, 2026

健身与健康

在新加坡使用远程医疗与视频问诊 App

一份面向新移民的新加坡远程医疗指南。了解视频问诊 App 如何运作、适合哪些情形、处方与病假单，以及何时该当面看医生。

August 31, 2026

健身与健康

新移民如何控制糖尿病与高血压

面向新移民的新加坡糖尿病管理一般性指引，涵盖综合诊疗所、全科医生、HPB 资源，以及应对糖尿病与高血压的日常习惯。

August 31, 2026

健身与健康

中医推拿、按摩与拔罐

对新加坡的推拿按摩感到好奇？这份温暖的指南介绍中医推拿、理疗按摩和拔罐，会有怎样的体验、安全须知，以及如何找到注册在案的中医师。

August 31, 2026

健身与健康

戒烟：新加坡的戒烟支持

准备好在新加坡戒烟了吗？温暖、不带评判的戒烟支持：保健促进局戒烟热线（HPB QuitLine）、“我要戒烟”（I Quit）、尼古丁替代，以及为什么电子烟在这里属于违法。

August 31, 2026

健身与健康

乐龄日间护理与喘息服务

在新加坡照顾年迈父母？这份温暖的指南讲解乐龄日间护理、喘息服务、如何通过护联中心 AIC 安排，以及补贴，简单明了。

August 31, 2026