Hobbies & Crafts

在家做豆腐

透过这份亲切的入门指南,学习在新加坡在家做豆腐,内容涵盖黄豆、凝固剂、卫生、温度、冷藏,以及你的第一块新鲜豆腐。

Making Tofu at Home

新鲜的豆腐还温热着、带着淡淡的甜味,尝起来和你从货架上买来的那种收缩包装豆腐块完全不同。在新加坡在家做豆腐是一个出人意料地令人静心的厨房爱好,它让你与一种数百年来一直是亚洲烹饪核心的食物连结起来。它需要一点练习,但材料便宜、器具简单,成果也真正令人满足。下面就来看看这个爱好是怎么运作的,以及如何做出你的第一块豆腐。

为什么要自己做豆腐

豆腐只由三样东西做成:黄豆、水,和一种凝固剂。你把豆子浸泡、打浆,煮熟得到的豆浆,加入凝固剂使其凝结,再把豆花压成一块。这就是整门手艺,然而其中在口感和风味上仍有真正值得探索的深度。

它的魅力很好理解。自制豆腐比大多数店售版本更新鲜、更滑嫩,你能精确掌控软硬度,还能顺带得到豆浆和豆渣(okara,压滤后剩下的豆泥)这两样附赠材料。它也与其他从头做起的食物爱好相得益彰。如果你喜欢这个,你很可能也会爱上在家做奶酪这门温和的手艺,它遵循类似的凝结与压制逻辑。

它还有一种正念的特质。缓慢的浸泡、稳定的搅拌和小心的压制,都要求你慢下来,而这在一座快节奏的城市里是一种享受。

材料、凝固剂与安全

你的采购清单很短:干黄豆、水,和一种凝固剂。凝固剂是把豆浆变成豆花的东西,常见的几种选择各自带来略有不同的效果。

  • 盐卤(nigari),即氯化镁,带来干净、经典的风味和柔嫩的豆花。
  • 石膏,即硫酸钙,带来更软、更滑的豆腐,并增加钙质。
  • 食品级酸,例如柠檬汁或醋,在应急时也管用,带来更清新、更带酸香的豆花。

只使用食品级凝固剂,并按照经过验证的配方正确称量。过多或过少都会影响口感以及豆腐凝固的好坏。

因为豆腐是一种新鲜、高蛋白的食物,卫生和温度至关重要,在我们温暖的气候里尤其如此。

  • 开始前,彻底清洗你的双手、工作台面和每一件器具。
  • 把豆浆充分加热到你配方指定的温度并保持住,因为适当的煮制对安全和风味都很重要。
  • 在正确的温度下加入凝固剂,太热或太冷都会得到不好的豆花。
  • 把做好的豆腐迅速冷却,浸在新鲜清水中,放进加盖的容器里冷藏。
  • 每天换水,并在几天内用完你的豆腐。新鲜豆腐没有防腐剂,所以它不像包装豆腐那样耐放。
  • 如果豆腐闻起来发酸、变得黏滑或看起来不对劲,就丢弃它。绝不要用尝味的方式来检查。

一点过敏原提醒。大豆本身就是常见的过敏原,所以务必告诉你为其下厨的人,某道菜含有自制豆腐。

入门需要准备什么

所需器具不多,而且大多是你可能已经拥有的东西:

  • 一台搅拌机,用来磨碎泡好的豆子
  • 一口大锅,用来煮豆浆
  • 一块细布,例如棉纱布或坚果奶滤袋,用来过滤
  • 一个豆腐模具,或一个铺了布的小型带孔容器
  • 一支温度计,能免去凝固过程中的猜测

干黄豆和一袋凝固剂都很便宜,在许多本地杂货店和网上都能买到。

你的第一块与不断进步

把黄豆浸泡过夜,然后加新鲜的水打浆。滤出豆渣得到生豆浆,轻轻地煮,一边搅拌以防糊底或溢锅。一旦到达合适的温度,拌入你溶解好的凝固剂,看着豆浆分离成柔软的白色豆花和清澈的乳清。把豆花舀进你铺好布的模具,用轻的重物压,直到豆腐块变硬定型。

最能影响成果的两件事,是温度和压制时间。更多的压制和重量会得到更硬的豆腐,而轻轻一压则得到滑嫩、柔软的豆腐。简单记录你的用豆量、温度和凝固剂用量,以便复制有效的做法。

不要浪费副产品。豆浆本身就很好喝,而豆渣可以做成炸饼、烘焙品或早餐碗。要让这个爱好成长,可以尝试不同的凝固剂,调整软硬度,等你有信心后再探索调味豆腐或压制豆腐。如果你热爱跨菜系的烹饪,豆腐会为你打开许多扇门,你或许会喜欢带着你那块新鲜豆腐去探索世界美食

一门新鲜而令人满足的手艺

在家做豆腐用一种尝起来干净、新鲜、完全属于你自己的食物来回报你的耐心。它便宜、可以无穷定制,而且当豆花第一次在你锅中绽放时,令人深感满足。保持你的厨房和器具清洁,留意温度,及时冷藏,并遵循经过验证的配方。做到这些,你很快就能做出令超市版本相形见绌的滑嫩豆腐块。