第一次带着婴儿飞去任何地方，整件事都可能感觉像一场军事行动。其实大可不必。从新加坡带宝宝出行是完全可行的，很多家庭在孩子一岁前就做到了，这多亏了樟宜是全球最方便家长的机场之一，而且我们家门口就有一大批轻松的短途目的地。诀窍在于：降低对轻松度假的期望，提高对准备工作的标准，并接受一点混乱本就是其中的一部分。
本指南讲的是务实的一面：挑一个好应付的目的地、办妥证件、既能带齐又不至于把整个育婴房都搬上路、熬过飞行，以及抵达后如何安顿下来。这些都不复杂，但知道会遇到什么，会大大缓解你的紧张。
挑一个轻松的首站
第一次出行，对自己好一点比雄心壮志更重要。较短的航程、不大的时差，以及一个熟悉的环境，能卸下很多压力。新加坡在这方面得天独厚，因为那么多迷人的地方都在几小时航程之内，这让飞行的煎熬变短，时差也不严重。
挑选时可以考虑几个因素：
- 航程长短。越短对所有人都越轻松。第一次尝试，短途一跳远没有长途飞行那么让人发怵。
- 时差。时差最小意味着宝宝的睡眠和喂奶作息几乎不用调整，大家都能更快安顿下来。
- 医疗与卫生。选一个设施良好、能轻松买到干净饮用水、奶粉和尿布的地方，会让人安心。
- 出行便利。地势平坦、方便推婴儿车的地方，胜过到处是台阶和坑洼路面的目的地。
| 行程类型 | 飞行感受 | 适合 | 需注意 |
|---|---|---|---|
| 附近海滩或度假村 | 短 | 紧张的初次尝试者 | 订一个有婴儿设施的地方 |
| 周边城市短游 | 短到中等 | 有信心的家长 | 路面和推车便利程度不一 |
| 较远的长途 | 长 | 有经验的家庭 | 围绕睡眠安排，做好时差准备 |
不用跑很远也能玩得很开心。有些家庭会先来一趟宅度假或极短的航程，再尝试更长的行程，太早逞强并没有奖赏。
办妥证件与预订
再小的旅客也需要自己的护照，所以这是头一件要办的事，因为办理需要时间。尽早为宝宝申请护照，并查清目的地的入境要求和任何签证规定，因为各国不同，而且会变。请通过官方渠道核实当前规定，别想当然地以为和自己的一样。
几条值得了解的预订须知：
- 告知航空公司。订票时说明你带着婴儿出行。航空公司对婴儿有专门规定，包括他们必须如何就座或固定，所以请向你的承运航空公司确认当前规定。
- 询问婴儿摇篮。在许多机型上，你可以为较小的宝宝申请一个婴儿摇篮位，不过名额有限，所以要尽早询问。请向航空公司确认重量和尺寸限制。
- 查清行李额度。关于婴儿车、安全座椅和额外婴儿用品的规定各不相同，所以要核实能带什么、该如何托运。
- 备好副本。把护照、任何签证、保险和预订信息的电子版和纸质副本分放在不止一处。
一份能妥善涵盖宝宝的旅游保险值得在出发前办好。仔细看它包含哪些内容，因为不同保险公司的保障和条款各有不同。
不用把整个育婴房都搬上路的打包法
人的本能是为每一种能想到的情况都打包。忍住。大多数地方在目的地都能买到尿布、湿巾和奶粉，所以只需带够路上和第一天的量，抵达后再补货。确认当地有卖你常用的牌子或合适的替代品，如果宝宝对某款奶粉很挑剔，就多带那一款。
把行李分成两个包。托运包装大件，而收纳有序的随身包则装着你在飞行途中所需、且绝不能弄丢的一切：
- 比你以为一趟路上需要的更多的尿布和湿巾，外加给宝宝的几套换洗衣物，以及给你自己的一件备用上衣。
- 喂养必需品：奶瓶、奶粉或喂养用具、围兜和纱布巾。
- 安抚用品，比如最爱的毛绒玩具、熟悉的小毯子，以及宝宝若用的话，一个安抚奶嘴。
- 一小套你在家已经在用的基本用品，外加任何你自己的医生建议你随身携带的东西。
- 尿布袋、换尿布垫、免洗洗手液，以及几个装脏东西用的大号封口袋。
一辆轻便、容易折叠的婴儿车在机场是实打实的好帮手，而一个好背带能在路面或人群让轮子寸步难行时解放你的双手。给宝宝穿柔软的多层衣物，因为机舱和商场可能很冷，而外面的热带却很暖。
熬过这趟飞行
飞行是大多数家长最怕的一环，而它很少有想象中那么糟。带着计划登机并保持镇定，因为婴儿能感知到紧张情绪。尽量把喂奶安排在起飞和降落时，因为吮吸奶瓶或喂奶时的动作有助于缓解那些让小耳朵不适的气压变化。如果宝宝不安分，等到可以走动时，在过道来回轻轻走一走，往往就管用。
把换洗衣物和喂养用具放在伸手可及的地方，使用机舱厕所里的换尿布设施，别为一阵哭闹而焦虑。每一位经验丰富的旅客也都曾是个婴儿，而大多数同机乘客远比焦虑的家长以为的更有同理心。给大一点的宝宝带上一两样安静的分散注意力的小物件，就算飞行不那么完美，也请对自己宽容一些。
樟宜本身让新加坡这一端变得轻松愉快。这里有育婴室、换尿布设施，还有充足的空间让宝宝在登机前活动一下，所以请留出充裕时间抵达，别赶时间。
抵达后安顿下来
落地之后，第一天慢慢来。让宝宝先适应新房间、不同的声响，以及任何小小的时差，再去尝试任何雄心勃勃的安排。尽可能贴近平日的喂奶和睡眠节奏，是你能做的最能稳住局面的一件事。
抵达时核对几个实际要点：最近的药房和诊所在哪里、自来水是否安全还是需要瓶装水，以及如何取到冲奶用的烧开或放凉的水。把每天的安排围绕小睡来规划，而不是跟它对着干，别忘了为娇嫩的皮肤考虑防晒和遮阴，也别把日程排得太满。一天一次轻松的外出就足够了。价格、作息和规定都会随时间变化、因地而异，所以在依赖它们之前先核实当前详情，并记住：有宝宝在的时候，一趟灵活、低压力的旅行就是成功的旅行。
延伸阅读
想找就近的温和选择，请看我们关于从新加坡去吉隆坡和从新加坡去槟城的指南，两者都是轻松的短途一跳。随着孩子长大，我们的带孩子玩新加坡指南满是本地点子，如果你要带着好几代人一起出行，从新加坡带年迈父母出行也能与这些贴士很好地搭配。