如果你刚从中国的大城市搬来，这里最让人惊喜的一点，就是这么小的一座岛竟然藏着这么多绿意。作为新移民，认识新加坡的公园和自然，是最省钱、也最能让心静下来的一种融入方式。新加坡自称是一座“自然中的城市”（City in Nature），而且名副其实：修剪整齐的花园、野趣十足的雨林、沿海栈道、绵长的公园连道，都离家只有一小段地铁车程。这份指南会带你了解都有些什么去处、哪些要花钱、哪些免费、怎么应对炎热天气，以及那些能让大家都安全、宾至如归的简单礼仪。你可以把它当作一份贴心的地图，带你走过在户外度过的头几个周末。
值得先看的几座招牌花园
大多数新移民的第一趟出游，都是从这两个地方开始的。新加坡植物园（Singapore Botanic Gardens）是联合国教科文组织世界遗产，免费入园，从清早一直开放到深夜。你可以在草坪、雨林步道和天鹅湖之间随意漫步，一分钱都不用花；只有园内的国家兰花园（National Orchid Garden）才收门票。它是很温和的入门体验，与其说是一个要买票的景点，不如说是一座巨大的公共公园。
滨海湾花园（Gardens by the Bay）是另一个地标，就是滨海湾旁那座有巨型擎天大树（Supertrees）的未来感滨水花园。露天花园和每晚的灯光秀都免费观赏，而两座恒温温室——花穹（Flower Dome）和云雾林（Cloud Forest）——以及高空的华侨银行空中走道（OCBC Skyway）则要买票。所以你可以在那里免费待上一整晚，改天再决定收费的温室值不值得花钱。对有孩子的家庭来说，这种“免费露天空间＋可选付费景点”的组合，让预算安排变得很轻松。
除了这两处，像东海岸公园（East Coast Park）、西海岸公园（West Coast Park）、碧山宏茂桥公园（Bishan-Ang Mo Kio Park）这些街坊喜爱的去处，则是日常版的自然体验：烧烤炉、骑行道、游乐场，附近还有小贩中心美食，全都免费。
公园连道、自然保护区与蓄水池
接下来要说的，是那个悄悄改变你对这座岛看法的特色。公园连道网络（PCN，Park Connector Network）是一张由国家公园局（NParks）管理的绿色步道网，把各个公园、组屋区和海岸线连了起来，让你可以长距离地步行、慢跑或骑行，而不必和车流抢道。像东部沿海（Eastern Coastal）这样的环线，能让你骑上好几个小时。如果你在国内也常沿着河边骑车或散步，PCN 会让你觉得很熟悉，只是更绿、指示牌也更清楚。
想要更野一点的体验，新加坡有货真价实的自然保护区。武吉知马自然保护区（Bukit Timah Nature Reserve）保护着本区域最后几片原始雨林之一，有真正的山丘和林间步道。中央集水区（Central Catchment）——包括著名的树梢吊桥（TreeTop Walk）——以及双溪布洛湿地保护区（Sungei Buloh Wetland Reserve，你在那里也许能看到候鸟、甚至巨蜥），都是受保护的栖息地，而不是修剪整齐的公园。对待这些地方要更小心：走在标示好的步道上，放低音量，绝不要喂食野生动物。
蓄水池同时也是休闲去处。麦里芝蓄水池（MacRitchie Reservoir）有栈道和长长的林间环线，是当地人早晨散步的经典选择。许多蓄水池允许划皮划艇，或提供平静的水景，是与都市喧嚣相对照的一份宁静。
海岸、离岛与一口海风
新加坡的自然不只在内陆。南部离岛和沿海公园让你不出国就能享受沙滩与海。乌敏岛（Pulau Ubin），从樟宜角（Changi Point）搭一小段舢舨（bumboat）就到，是一座质朴的小岛，仿佛几十年前的新加坡，那里有仄爪哇（Chek Jawa）湿地、乡村步道，还能租自行车。圣约翰岛（St John’s）和姐妹岛拉扎鲁斯岛（Lazarus），从滨海南码头（Marina South Pier）搭渡轮前往，有安静的海滩和泻湖可以游泳。
离市区更近一些，拉柏多自然保护区（Labrador Nature Reserve）把海岸漫步和二战历史遗迹结合在一起；南部山脊（Southern Ridges）则通过著名的亨德森波浪桥（Henderson Waves）把花柏山（Mount Faber）和肯特岗（Kent Ridge）连了起来。这些出游把一点运动和真正的美景结合在一起，很适合你想要不止是在住家附近散步的那种周末。
应对炎热，以及什么时候去最好
对新移民来说，最大的一项调整就是热带气候。这里全年又热又潮，正午的太阳很晒。舒服的时段是清早，大约上午 10 点以前，以及傍晚到夜里。很多本地人正是这么做的，所以公园会在破晓时分和日落前后再度热闹起来。
养成几个习惯，能让每一次出游都更愉快：
- 带一个可续水的水瓶；许多公园设有饮水机，在这里保持补水比你想象的更重要。
- 穿轻便、透气的衣物，戴帽子、涂防晒霜，再带一把既能遮阳、又能应付热带骤雨的小伞。
- 长途步行前查一下天气和烟霾（haze）预报；午后短暂的雷阵雨很常见，所以要想好躲雨的地方。
- 在空旷地和水边留意雷击风险；暴风雨临近时，请到有遮蔽的地方躲避。
头几次出游别太拼，给身体一点时间适应湿热。硬撑过正午的炎热并没有奖励。
免费与付费：按预算来安排
新加坡的自然大多是免费的，这对头几个月里精打细算的新移民来说是天大的好消息。下面这张表把主要的去处类型做了归类，方便你按“能得到什么”来规划，挑选适合自己体力和钱包的出游。
| 自然去处类型 | 能得到什么／花费 | 新移民小贴士 |
|---|---|---|
| 大型花园（植物园、滨海湾花园露天区） | 标志性、维护良好、大多免费；部分室内景点收票 | 先玩免费的部分；有兴趣再为温室或兰花园买票 |
| 街坊与沿海公园（东海岸、碧山宏茂桥） | 免费；有游乐场、烧烤炉、骑行，附近有吃的 | 轻松惬意的家庭一日游；现场就能租自行车 |
| 公园连道网络（PCN） | 免费的绿色路线，连接各公园与海岸 | 先从一小段环线开始，随着适应炎热再加距离 |
| 自然保护区（武吉知马、麦里芝、双溪布洛） | 免费；更野的雨林与湿地步道 | 走在步道上、别喂动物，趁早出发避开炎热 |
| 离岛（乌敏岛、圣约翰岛、拉扎鲁斯岛） | 入岛免费；需付少量渡轮或舢舨船费 | 带现金付船费、买水和零食；岛上店铺很少 |
规律很清楚：你几乎不用花什么钱，就能在这里享受世界级的自然，把付费景点留作偶尔的犒赏。
礼仪、安全，以及能帮上忙的应用
在共享的绿色空间里，一点点礼貌能带来很大不同。在公园连道上靠左走，好让骑得更快的人超过；妥善处理垃圾；音乐放小声，或用耳机。不要摘花草、不要喂野生动物，在保护区里也别偏离标示好的步道；麦里芝和武吉知马一带的猴子会抢食物，所以把零食收好，绝不要逗它们。如果带狗，请在需要拴绳的地方拴好。这些都是本地人遵循的常识性礼节，照着做，能让新移民很快就有归属感。
规划方面，国家公园局（NParks）提供好用的免费应用和网站。NParksSG 应用标出了公园、步道和设施的位置，而像 DengueMap（骨痛热地图）以及全国天气和烟霾预报这类资源，能帮你挑一个安全的日子出行。把 NParks 官网收藏起来，随时查看步道封闭、导览步行和免费社区活动的最新消息，因为通行情况和规定确实会变，官方来源才是最可信的。
在一个新国家安顿下来，一半靠实际操办，一半靠内心的踏实。在树林间度过一个安静的早晨，一分钱不花，正是让你开始觉得新加坡就是家的最简单方式之一。
延伸阅读
绿色出游自然会和你其余的周末安排相配。想了解更多低成本的家庭日，可以看给新移民家庭的新加坡周末点子；而当你想换个风景时，给新移民的新山（JB）一日游会告诉你怎么过境玩上一天。