约会与恋爱

如何成为更好的朋友

关于在新加坡做一个更好的朋友的实用而温暖的想法,从主动出现、用心倾听,到在忙碌的人生阶段里悉心经营友谊。

How to Be a Better Friend

好的友谊并不是幸运儿凭空得来的。它是靠那些愿意一次又一次为彼此出现的人,用许多年去建立、经营和修补出来的。如果你曾想过自己是不是付出的和索取的一样多,这份反思本身就已经是一种在乎的迹象。在新加坡做一个更好的朋友,并不需要什么盛大的举动或排满的社交日程。它需要的是更安静、更稳定的东西——愿意用心留意,愿意信守承诺,愿意让人真切地感到被看见。以下是一些做到这一点的方法,自然而不做作。

如何做更好的朋友信息图。主动出现:忙后也记得问候、对方生病时去看看、守住自己的承诺、重要时刻尽量到场;先听再说:先放下手机、保持眼神接触、温和追问一句、除非对方要,不急着给建议;长期经营:偶尔先主动联系、别比较谁先发讯息、真诚为对方高兴、配合朋友的人生阶段;需要时修复:做错了就认、真诚说对不起、朋友失手时多包容、先谈开,别让不满累积。
如何成为更好的朋友。Sky Media 信息图。

出现,尤其是在不方便的时候

友谊最真实的考验不是好时光——那很容易——而是平凡的、艰难的时刻。谁都愿意来一家不错的餐厅吃生日晚餐。更好的朋友,是在别人熬过糟糕一周后发消息关心的那个人,是别人生病时去探望的那个人,是在别人经历失去后陪着他静静坐着的那个人。

在节奏飞快的新加坡,每个人都被工作、家庭和跨越全岛的通勤拉扯着,出现往往意味着要刻意为之。你也许没办法每周都做到,但小而可靠的举动会累积起来。回家路上的一段语音,记得问一句面试结果如何,或是现身帮别人搬进新的组屋,这些都在传达同一件事:你对我很重要。

可靠也意味着说到做到。如果你说你会打电话,就打。如果你定下了计划,就守约。可靠是友谊中最被低估的品质之一,它恰恰是许多人默默怨恨的那种爽约的反面。如果你自己也常在最后一刻取消约定,我们关于应对爱放鸽子的朋友的指南,同样可以当作照见自己习惯的一面镜子。

多倾听,少急着出主意

当朋友倾诉一个烦恼时,人们的本能往往是马上跳进去给出解决方案。然而多数时候,人们并不是在寻求一个办法。他们想要的是被听见的感觉。学会倾听而不急着给建议,是你能培养的最善良的能力之一。

下次朋友向你敞开心扉时,试试这样做。把手机收起来,看着对方的眼睛,问一个温和的追问,而不是把话题绕回自己身上。把你听到的内容反馈给对方,哪怕只是简单的一句「那听起来真的很累」,让他知道你懂了。只有在对方开口寻求时才给建议,或者先问一句「你是想让我单纯听你说,还是想听听我的想法?」

好的倾听也意味着小心地守护别人分享的话。一个能守住秘密的朋友,会成为一处安全的港湾,一个别人可以对他坦诚的人。在我们这样一个小而彼此相连、社交圈层层重叠的社会里,慎言是一份实实在在的礼物。

随着时间用心经营这段友谊

友谊需要滋养,否则就会慢慢淡去。人生的变化会把人拉往不同的方向,而少了一点点用心,再亲密的情谊也可能渐行渐远。做一个更好的朋友,意味着在成年后的各个季节里,让这条纽带始终鲜活。

  • 有时候主动一点。不要去计较谁先发消息。如果你想起了某个人,就告诉他。
  • 真心为他们的成就高兴,不比较也不嫉妒;当事情出错时,做一个能让他们安心落脚的地方。
  • 顺应他们的人生阶段。刚有了新生儿的朋友也许只抽得出时间匆匆喝杯咖啡,在他们所在的地方与他们相遇,能让这份联结保持牢固。

当每个人都越来越忙时,这份经营就更加重要。许多人发现自己的圈子在重大的人生转折之后变小了,要保持联系需要真实的努力,正如我们关于维系长久友谊的文章所探讨的。如果你的友谊已经变得稀疏,你也许还会喜欢我们关于成年后如何交朋友的一些想法,因为成为更好的朋友和结交新朋友,往往是相辅相成的。

承担自己的那一份,并去修补

没有哪段友谊是毫无摩擦的。你会让别人失望,会误读局面,偶尔也会伤到你所爱的人。区分真朋友和只在顺境里相伴之人的,是那份愿意承担的心。一句真诚的「对不起,是我错了」,能比任何辩解都更快地弥合裂痕。

修补也意味着在朋友犯错时给予宽容。人们背负的往往比我们看到的更多,一点点耐心能起很大作用。在你能做到的地方,先往好处想,把事情谈开,而不是任由怨怼在暗处慢慢累积。

一句温柔的提醒

你不必成为一个完美的朋友,也能成为一个很好的朋友。做一个更好的朋友,与其说是把每件事都做对,不如说是持续地在乎、好好地倾听,并在关键时刻保持诚实。从一个小小的改变开始,也许是主动联系一个你疏忽已久的人,让其余的一切从这里慢慢生长。你今天用心经营的友谊,正是未来几十年里会一直托住你的那些。这份努力,非常值得。

延伸阅读: 好友脱单后:如何化解当「电灯泡」的失落感

分享