个人成长

如何培养正直

在新加坡,个人的正直是通过一个个微小而一致的选择建立起来的。学习脚踏实地的方法,让你的行为与价值观日日对齐。

How to Develop Integrity

人们谈论正直时,往往把它说成一种固定的特质,好像你要么有、要么没有。而在实际生活中,它远比这平常得多。在新加坡,个人的正直是在无人看见的小小时刻里建立起来的:你会不会守住那个小小的承诺,会不会说出那句尴尬的实话,会不会在偷工减料更省事时依然把事情做好。它与其说是要做一个完美无瑕的人,不如说是慢慢缩小你口中所看重的与你实际所为之间的差距。这份指南会脚踏实地地看看该怎么做,而不把它变成一场道德表演。

如何培养诚信信息图。认清价值观:选真正属于你的价值、留意言行是否一致、用自我觉察找出落差;守住小承诺:少承诺,再做到、把承诺写下来、做不到就尽早说明;善意说实话:别说误导性的话、不拿不属于你的功劳、诚实,但别太伤人;面对难时刻:遇到代价先慢下来、选以后也站得住、承认错误并补救。
如何培养正直。Sky Media 信息图。

正直究竟意味着什么

最简单地说,正直就是完整而一致,让你的言语、你的价值观和你的行为大致指向同一个方向。「integrity」这个词与「integrated(整合的)」同根。一个正直的人,不会在公司是一个版本,在家又完全是另一个版本,也不会当面热络、背后刻薄。

有一点值得说清楚:正直不等于完美。你仍会做错事,仍会有状态不佳的日子,仍会达不到自己的标准。正直不是从不失败,而是在差距出现时对它诚实,并做点什么去缩小它。一个承认错误并加以弥补的人,比一个假装自己从不出错的人,展现出更多的正直。

它也和「看起来体面」几乎无关。真正的正直常常发生在私下里,那里没有观众,也没有功劳可拿。它是那道你多做的、永远不会有人知道的核查,是那句在一个舒服的谎言就能蒙混过关时你依然给出的诚实回答。正是那份安静、无人注视的品质,让它成为真的。

把你的价值观弄清楚

如果你从未弄清自己的价值观是什么,你就无法按它们去生活。很多看起来像是正直薄弱的东西,其实只是模糊:我们随波逐流,是因为我们从未决定自己究竟为何而立。所以第一步,是把它弄具体。

问问自己,什么对你最重要。诚实?公平?把工作做得细致?无论别人能为你做什么,都以尊重待人?挑出几个真正属于你的,而不是那些听起来很了不起的。如果这让你觉得含糊,花些时间去寻找你的个人价值观,会给你一把具体的尺子,用来衡量你的选择。

然后留意,你的日常生活在哪些地方符合、又在哪些地方不符合这些价值观。不是为了责备自己,而是为了看得清楚。也许你看重诚实,却常为了显得更好而夸大;也许你看重公平,却在有人被不公对待时保持沉默。这种诚实的自我观察令人不适,却很有用。变得更有自我觉察,正是让你能在小小的差距扩大之前就发现它们的关键。

守住那些小小的承诺

正直的建立或侵蚀,最多是发生在最小的承诺里,尤其是你对自己许下的那些。每一次你说要做某件事然后真的做到,你就在为自己的信用添砖加瓦。每一次你说了却又悄悄放下,那份信用就一点点漏掉,往往你还浑然不觉。

几个务实的习惯在这里会有帮助:

  • 少许诺。只对你真心打算去做的事作出承诺,无论是说出口还是在心里。
  • 把承诺写下来,让「我忘了」不再是一个方便的借口。
  • 当你无法守约时,诚实而尽早地说明,而不是干脆沉默。
  • 把对自己的承诺,看得和对别人的承诺一样认真。

最后这一点很重要。许多人对同事和家人一丝不苟、极为可靠,却对自己许下的每一个承诺都随手打破。重建这份对自己的信任,是正直实实在在的一部分。学会对自己守约,正是许多事情的起点。

说真话,也要善良

诚实是正直的脊梁,但没有关怀的诚实,可能只是直言不讳的借口。目标不是把每一句难听的话都大声说出来,而是不再为了自己的方便而说出虚假或误导的话。

在日常生活里,这常常表现为一些小小的克制:不去邀不属于自己的功、不推卸责任、不为了让场面顺滑而对一件你并不认同的事点头答应。它也表现为一个更难的举动:在沉默便等于以隐瞒来欺骗时,把一个令人不适的真相说出来。

这一切你都可以带着温暖去做。真话与善良并不对立。你可以对一个问题诚实,同时对当事人温和以待。最信任你的人,通常正是那些知道你会告诉他们真相、却又不会让他们觉得渺小的人。

当正直变得艰难时

总会有一些时刻,做正确的事要付出代价:金钱、认可、更轻松的路,或某人一时的好感。在一个竞争激烈、节奏飞快、人人似乎都在往前赶的环境里,稍微弯一下腰是很有诱惑力的。而这恰恰是正直真正受到考验的地方。当正直不需付出任何代价时,谁都可以很有原则。

当你面对这样的时刻时,先在行动前慢下来。问问自己,哪一个选择是你日后回望时不会皱眉的。你很少会为诚实、审慎的选择后悔,即使它在当时并不方便。而当你确实失足时——每个人都会——把它当作一次航向修正,而不是对你人格的最终判决。承认它并加以弥补,本身就是一种正直的行为。

培养正直,并不是要变成一个死板或自以为是的人,而是慢慢成为一个言而有信的人——先是对自己,然后是对别人。这周就从小处开始:守住一个你平常会让它溜走的承诺,说出一句你平常会婉转成误导之词的真话。正是这些微小而不起眼的选择,安静地构成了一个正直的人生。

常见问题

上司要我偷工减料时,怎样坚守诚信? 保持冷静,私下表达你的顾虑,并提出仍能达成目标的替代方案。把对方的要求以文字记录下来。如果涉及违规或违法,请向人力部、律师或公司的正式举报渠道寻求意见。

发现同事不诚实,该怎么办? 先想想会不会是误会,如果安全,先私下直接向对方提出。如果事情严重或持续发生,就通过公司的举报渠道或向人力资源部反映。只谈事实,不要传播流言。

善意的小谎言有时可以说吗? 许多人认为像称赞礼物这类无伤大雅的善意谎言无妨,也有人宁愿完全避免。当谎言误导了对方,影响他的决定或信任时,就越界了。尽可能找一个既诚实又体贴的回答。

食言或被揭穿说谎后,怎样重建信任? 坦率承认自己做了什么,不找借口地道歉,并尽力弥补。然后用长期一致的行动,而不是承诺来证明改变。信任恢复得很慢,请给对方一些空间。

怎样教孩子做个正直的人? 从自己的行为做起,因为孩子会注意到你说的和做的是否一致。即使说实话令人难堪,也要肯定诚实,并以平静的态度对待错误,让孩子不怕告诉你。多聊聊日常选择以及它们为什么重要。

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