个人成长

如何拥抱终身学习

让终身学习在新加坡成为生活自然的一部分。用务实、低压力的方式持续成长、保持好奇,而不至于把自己烧尽。

How to Embrace Lifelong Learning

不知从什么时候起,我们许多人开始把学习看成一件有终点的事。你读完书,修完学业,拿到证书,事情就这样了。但心智并不会在毕业那天关门歇业,世界也不会就此停止改变。在新加坡的终身学习——这里珍视教育,却又快得足以让昨天的技能显得过时——与其说是去追更多的文凭,不如说是让你一生都保持好奇、有能力、也心怀开放。好消息是,它向任何人开放,不论年纪,不论预算。它要的,是好奇,远多于金钱。

先诚实地说一件事。终身学习常被包装成毫不费力的欢愉,满是惊奇,毫无辛劳。真正的学习是要费力的。它包含当一个新手、感到别扭,有时在事情豁然开朗之前还会无聊或受挫。拥抱它,并不意味着假装那很好玩。它意味着认定这份力气值得花,并找到一个你能持续下去的节奏。

终身学习指南信息图。放下分数心态:别再用分数衡量自己、慢慢学也完全可以、不适合就停,不算失败;跟着好奇走:学你真心喜欢的东西、实用重要,兴趣也重要、兴趣会让学习走得更久;培养小习惯:15分钟就够了、通勤、午餐、睡前都行、累的时候也要继续;找最适合方式:动手、讨论、观察都可以、社区课程或图书馆都可试、找朋友或小组一起学。
如何拥抱终身学习。Sky Media 信息图。

放下「分数」心态

对我们许多人来说,学习仍背着学校的重量:考试、分数、比较,以及怕做错的恐惧。正是这种心态,让成年后的学习感觉沉重。如今没人给你打分。你可以慢慢地学、笨拙地学,或者纯粹为了乐趣去学。你可以试一门学科,觉得它不适合你,然后停下来,而这并不算失败。

卸下表现的压力,正是让终身学习能持续下去的关键。当目标是成长而非分数时,好奇心才有喘息的空间。这个转变,其实是培养成长型思维的延伸——那份简单的信念:你的能力可以靠努力提升,而非固定不变。你不必天生就擅长某件事,也能在它上头进步得很有意义。大多数人都严重低估了,稳定而耐心的练习能把你带出多远。

跟着好奇走,而不只是看有没有用

在一个讲究实用的文化里,有一个安静的陷阱:我们只允许自己去学「有用」的东西,也就是能推进事业、或给简历添上一行的东西。与事业相关的学习当然要紧。但一个纯粹建立在实用之上的学习人生,往往会感觉像更多的工作,最终把人烧尽。

一些最有回报的学习,并没有明显的回报。因为一门语言的声音让你着迷而去学它。学烘焙、学素描、认出你街区里的鸟、弄懂一点历史。这些东西喂养的是另一种饥饿,而奇妙的是,它们常常让你整体上更善于学习,因为它们让这个习惯保持鲜活而愉快。所以,允许自己对那些「不算数」的事感兴趣吧。好奇并不轻浮,它是引擎。如果某项技能在召唤你,很值得读一读成年后学习一项新技能,它会替你卸下从零开始的恐惧。

把学习变成小而规律的习惯

关于终身学习最大的迷思,是它需要大段你根本没有的时间。在工作、家庭、照护和漫长通勤之间,很少有人能挤出好几个钟头。答案不是去等那永远不来的空闲,而是把学习变得足够小、足够规律,好塞进你实际拥有的生活里。

稳稳的十五分钟,胜过一个雄心勃勃、到第二周就被你放弃的三小时计划。不妨考虑几种温和的方式把它安插进去:

  • 利用间隙时刻。通勤路上听一集播客,午餐时读一篇文章,睡前翻几页书。
  • 把它挂在你本就会做的事上。趁烧水的工夫学,或在晚饭之后学,让它搭上一个已有的日常。
  • 把门槛放低。累的一天里,五分钟也照样算数。重点是让这根线不断,而不是逞英雄。

这其实更关乎习惯的设计,而非意志力。如果你想要具体的机制,很值得学一学如何养成真正能坚持的习惯,因为一个学习的人生,是由许多小小的重复动作建成的,而不是宏大的意图。让人复利增长的,是持续,而非强度。

用适合你的方式学

学习没有唯一正确的方式,那种坐着不动、埋头读书的学校模式,只是其中一个选项。有些人靠动手学得最好,有些人靠讨论,有些人靠教别人,有些人靠观看。新加坡提供了很多路径,从社区中心的课程、有津贴的技能项目,到图书馆、在线平台和兴趣小组。请直接向相关机构核对最新的详情与资格条件,因为各种计划与内容会随时间变化。

不过,你不需要其中任何一样才能开始。一张借书证、一个好奇的问题,以及一份甘愿当新手的心,就够了。如果你和别人一起学得好,就找一个小组,或一位走在同一条路上的朋友。如果你靠教来学,就把学到的讲给别人听;它会让你看清自己还没弄懂的地方。

对自己有耐心,也温柔些

终身学习是一场长局,而长局奖赏温柔。你会有热切求学的时段,也会有生活太满、几乎学不进什么的时段。两者都没关系。习惯不会因为一个安静的季节而断掉;它只会因为你认定自己「学完了」而断掉。只要你不断回来,无论多慢,你都仍是一个学习者。

所以,就从你所在之处开始,就这一周,从一件小事开始。读一件真正让你感兴趣的事。什么也别报名,什么也别花,只是跟着一份好奇走上十五分钟。留意一下,有意地成长那么一点点,是什么感觉。那份安静的感觉,年复一年地重复,正是一个学习人生所构成的东西。你不会样样精通,你也不需要。一生都保持好奇与开放,本身就是全部的回报。

延伸阅读: 如何公开地学习

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