一块笔记本电脑（laptop）电池，曾经能撑一整天，如今没到午饭时间就没电了，这是种熟悉的失望。电池会随时间磨损，这是正常的，但你如何充电、使用和存放笔记本电脑，会实实在在地影响它保持强劲的时间。在新加坡，良好的笔记本电脑电池健康（battery health），也意味着要尊重我们这独特的气候，因为我们持续的高温和潮湿，比那些更凉爽干燥的地方对电池更不留情。令人鼓舞的是，养护一块电池分文不花，也几乎不费什么力气。这份指南会分享一些平实、实用的习惯，在 Windows 和 Mac 上都适用，让你的笔记本电脑每次充电之间能撑得更久，整体上也用得更多年。
笔记本电脑电池是怎么老化的
对电池多懂一点点，能让后面的一切都说得通。现代笔记本电脑用的是可充电电池，随着这些年不断使用和充放电，它会慢慢损失容量。这是渐进的、意料之中的，并不是故障。真正加速这种磨损的，是高温、一直充到满，以及让电池长时间空着放置。
你不需要纠结数字，也不用去追那些无稽之谈。那句“充电前先把电池彻底用光”的老建议，属于另一个技术年代，放到今天反而弊大于利。现代电池更喜欢适度、经常的小补，而不是大起大落的完整循环。记住这个简单的道理，大多数好习惯自然就跟着来了。
Windows 和 Mac 都在设置里有一个电池健康栏目，会大致显示还剩多少容量，以及电池是否需要留意。时不时瞄一眼，好让你能察觉到真正的衰退，而不是靠猜。
能延长电池寿命的充电习惯
你如何充电，几乎比什么都更重要，而好习惯也都很容易做到。
- 别让它一直空着。让电池耗到没电、还一直放着，对它很伤。在快要严重不足之前就补上一点。
- 你不必每次都充到满。经常性的适度充电，比总是硬顶到最满、还一直维持在那里，要温和得多。
- 充满后拔掉，条件允许时就这么做。让笔记本电脑天天满电插着不拔，会让电池一直处在轻微的压力下。如果你的笔记本电脑提供了限制最高电量或优化充电的设置，就把它打开。
- 用正规的充电器。坚持用笔记本电脑原配的充电器，或口碑好的同等产品。便宜的、无牌的充电器可能不可靠、也不安全。
- 让它适当动一动。如果你多半是插着电用笔记本电脑，那就时不时让它靠电池运行一下，而不是干脆从来不用电池。
这些都不需要你去看顾电池。几个明智的习惯，不慌不忙地重复下去，累积起来就是一块能健康好多年的电池。
我们的高温和潮湿才是真正的大敌
这正是新加坡与那些凉爽国家的建议不同的地方。高温是电池寿命的头号威胁，而我们这里高温可不少。
让你的笔记本电脑远离阳光直射，绝不要把它留在停着的车里，那里温度会高得危险。把它放在坚硬平整的表面上使用，好让空气能在下方流动，而不是放在会积热的床、沙发或抱枕上。如果笔记本电脑在重负荷任务时发烫，就让它歇一歇，并保持散热口没有积灰，因为一台无法给自己降温的机器，久而久之会把自己的电池给“煮”坏。
潮湿也有影响。把笔记本电脑存放在又闷又潮的角落，等于招来潮气，而潮气对任何电子产品都不友好。把它放在干燥通风的地方。如果你用空调，那干爽凉快的环境，恰好既适合你，也一样适合你的笔记本电脑。一台又凉又干的笔记本电脑，就是能用得更久，没有例外。
省电的日常设置
除了充电和散热，一些细小的日常习惯，能让每一次充电撑得更久，也减轻电池的负担。
调低你的屏幕亮度，因为显示屏是任何笔记本电脑上最耗电的部件之一。打开内置的省电或低电量模式（两个系统都有），来悄悄削减后台活动。关掉你不用的程序和浏览器标签页，因为每一个都让处理器持续运转、发热。真正不需要无线网（wifi）或蓝牙（bluetooth）时就把它们关掉。还有，让屏幕在短暂闲置后就变暗、进入睡眠，而不是在你去吃午饭时还亮着空耗。
这些习惯不仅让单次充电撑得更久，也意味着电池整体上没那么费劲，这对它的长期健康有好处。
好习惯 vs 老误区
关于电池的民间说法多得很。这个表格帮你把有用的和过时的分开。
| 做法 | 有用还是误区 | 改为怎么做 |
|---|---|---|
| 充电前先彻底用光 | 误区，放到今天有害 | 经常小补，避免耗到没电 |
| 整天满电插着不拔 | 久而久之带来轻微压力 | 充满就拔，或用限充设置 |
| 在高温处或阳光下使用 | 确实有害 | 保持凉爽，放硬表面，散热口通畅 |
| 什么充电器都行 | 有风险 | 用原配或口碑好的充电器 |
| 关掉不用的应用、调暗屏幕 | 确实有用 | 把它变成每天的习惯 |
拿不准的时候，就偏向凉爽、适度、温和，而不是走极端，你就很少会出错。
当电池确实已经用旧了
即便养护得再好，每块电池最终都会衰退，这并不是你的过错。如果你的笔记本电脑离开充电器只能撑一小会儿、会突然关机，或者电池健康页面显示出明显的衰退，那电池可能就快到它可用寿命的尽头了。一块鼓包或膨胀的电池，或者让笔记本电脑摸起来发烫的电池，需要尽快处理，并且应该停止使用。
更换笔记本电脑电池，可不是在餐桌上就能干的活儿。电池一旦损坏可能有危险，所以要找授权或口碑好的维修店，并在把笔记本电脑交出去之前备份好你的数据。先问清楚明确的报价；如果笔记本电脑本来就已经很旧，那就把换新电池的费用，和干脆换台机器权衡一下。冷静地在多家电子产品零售商之间比一比，也可以考虑定期举办的IT展（IT fair）和促销季，而不是在压力下就下单。不过，只要有明智的日常养护，大多数电池都能好好用上相当长一段时间，而这些简单的习惯，正是让它们保持如此状态的关键。
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健康的电池只是一台称心笔记本电脑的一部分，所以把这些习惯和我们关于如何让变慢的笔记本电脑变快的指南搭配起来，日常用起来更顺手。故障出现时，我们解决常见笔记本电脑问题的步骤会讲到过热等情况；而如果电池确实已经用旧了，我们对电脑该修还是该换的分析，能帮你做决定。