头盔是法律唯一强制要求的骑行装备，也是一旦出事时最关键的那一件。在新加坡买摩托车头盔，不只是挑颜色和比价格：它必须符合认可的安全标准、与你的头型贴合，还要适应本地的炎热、雨水和交通状况。本指南将说明「认可标准」是什么意思、如何正确选择头盔尺寸、不同款式头盔的利弊取舍，以及旧头盔何时该退役。其他装备可参阅我们的摩托车必备安全装备指南；如果你刚开始学骑车，也可以看看如何考取 2B 级摩托车驾照（Class 2B）。
本文仅为一般信息，并非法律建议。头盔相关规定依据新加坡道路交通法规制定，由交通警察（Traffic Police）执法，因此购买前请向交通警察或陆路交通管理局（LTA）确认目前认可的标准清单。
在新加坡，头盔的「认可标准」是什么意思
骑士和后座乘客都必须佩戴符合新加坡防护头盔规定所认可标准的防护头盔。实际上，这意味着头盔应带有认证标签或标记，显示它已按其中一项认可标准通过测试。
以下几点值得了解：
- 看标签，而不是看品牌。经过认证的头盔通常在内侧缝有或贴有标签，或在后方贴有贴纸，注明它所通过测试的标准。国际上常见的例子包括联合国欧洲经济委员会第 22 号法规系列（常标示为「ECE 22.05」或「ECE 22.06」），以及新加坡车辆使用者头盔标准（Singapore Standard）。其他国家标准和独立标准也可能获得认可，所以请查阅官方清单，不要想当然。
- 装饰性头盔和「半盔」有风险。网上出售的薄瓢盔、自行车头盔和装饰用头盔往往没有任何认可的认证。它们可能无法保护你，也可能不符合法律规定。
- 小心廉价的网购进口货。市面上确实存在伪造的认证贴纸。到口碑良好的摩托车配件店购买，更方便检查标签、试戴尺寸，以及在产品有问题时退换。
- 规定可能会变。标准会随时间修订（例如 ECE 22.06 作为较新版本取代了 22.05）。目前接受哪些版本，请向交通警察查询。
拿不准时，付款前请店家出示认证标记给你看。
如何测量头围并检查贴合度
头盔即使有认证，戴起来松垮也起不了作用。贴合度正是大多数骑士最容易弄错的地方。
先测量。用软尺绕头一圈，位置在眉毛上方约一指宽处，并经过后脑最宽的部位。取最大的读数（以厘米计），再对照厂商的尺码表，因为不同品牌的尺码各不相同。
了解自己的头型。各品牌按不同头型设计头盔外壳，大致分为圆椭圆、中椭圆和长椭圆。许多亚洲骑士觉得「亚洲版型」或圆椭圆型号戴起来更舒适，但最好多试几个品牌，而不是只看标签。
在店里认真试戴：
- 抓住两侧带子，把头盔稳稳往下戴好。新头盔应该感觉紧贴，脸颊垫会压到你的脸颊。
- 扣好下巴带，带子和下巴之间只能塞进一到两根手指。
- 试着左右、上下转动头盔。你的皮肤应随之移动，头盔不应单独滑动。
- 从头盔后方往上推。头盔不应向前翻落。
- 在店里戴上 10 到 15 分钟。额头若出现局部发热或压痛点，通常说明头型不合适，而且不会随时间消失。
内衬会随使用而压实，所以第一天感觉稍紧的头盔，几周后往往刚刚好；而第一天就觉得舒适宽松的头盔，日后常常会变松。
全盔、揭面盔还是半盔：哪种款式适合你
只要符合认可标准，每种款式在法律上都可以接受。区别在于它对脸部和下颌的保护程度，以及在泛岛快速公路（PIE）上炎热午后塞车时戴着的感受。
| 款式 | 保护程度 | 在新加坡天气下的舒适度 | 最适合 |
|---|---|---|---|
| 全盔（full-face） | 最高，覆盖下巴和下颌 | 较闷热；通风口好会有帮助 | 高速公路骑行、较长路程、全方位安全 |
| 揭面盔（modular，可掀式） | 锁合时保护良好；铰链增加重量 | 停车时方便说话和喝水 | 外卖骑手、经常停车的通勤者 |
| 半盔（open-face，3/4 盔） | 覆盖头顶、后脑和两侧；没有下巴保护 | 最凉快、最轻 | 短途、低速的市区路程，并配合面罩或护目镜 |
| 越野盔 / 双用途盔 | 有下巴护杆和帽檐；通常没有完整面罩 | 非常通风，但噪音大 | 喜欢戴护目镜或到海外骑越野路线的骑士 |
针对本地骑行的几点实用考虑：
- 雨天：午后暴雨说来就来。带防雾内片（常被称为 Pinlock 式内片）的面罩能保持视线清晰。
- 炎热：选择头顶和下巴有可调通风口、内衬可拆洗的头盔。你会经常需要清洗它。
- 可见度：鲜艳的颜色或反光贴纸能帮助司机在夜间和雨中看到你。
在湿热天气中保养头盔
在这里，汗水和潮湿会比在凉爽国家更快地损耗头盔的舒适部件。
- 定期拆下内衬和脸颊垫，用温和的肥皂手洗，然后在室内完全晾干。
- 用清水和软布清洁外壳和面罩。避免使用强溶剂、汽油或刺激性化学品，它们可能削弱外壳或面罩涂层。
- 不要把头盔挂在后视镜上，或放在座椅上暴晒几个小时。长时间的高温和紫外线会损伤材料。
- 存放在通风处，不要密封在潮湿的袋子里，以免发霉。
摩托车头盔何时该更换
头盔的保护内衬通常是发泡聚苯乙烯（EPS）泡沫，设计上只能压溃一次来吸收冲击，压溃后不会回弹。
出现以下情况时请更换头盔：
- 发生任何事故或明显撞击之后，即使外壳看起来完好。内衬的损伤往往肉眼看不出来。
- 从座椅高度或更高处重重摔落到水泥地上之后，尤其是出现裂痕或凹痕时。
- 贴合度变松到即使扣好带子，头盔仍会在头上晃动。
- 零件磨损时，例如下巴带磨损起毛、扣具损坏，或面罩破裂又无法更换。
- 使用年限到了。许多厂商建议使用约五年后更换头盔，但各有不同，请查看头盔说明书中的建议。
避免购买二手头盔。你无法知道它是否摔过或出过事故，而且内衬早已贴合了别人的头型。
快速选购清单
付钱之前，先对照这份清单：
- 带有新加坡认可标准的认证标签，且清晰可辨。
- 戴上 10 分钟后仍贴合紧实，没有压痛点。
- 下巴带扣得牢固，扣具戴着手套也能操作。
- 面罩清晰无刮痕，符合你的骑行需要（有色面罩在夜间可能不安全）。
- 通风口和内衬适合炎热天气骑行，内衬可拆下清洗。
- 已为几年后更换头盔预留预算。
头盔只是拥有摩托车的众多决定之一。如果你现在的车快到使用年限，我们的在新加坡报废摩托车指南会说明注销登记的步骤。
安全骑行：每一趟出行，无论多短，都要戴上合适、有认证的头盔；如果不确定某款头盔是否符合现行规定，请查阅交通警察网站。
常见问题
戴眼镜骑摩托车，头盔里舒服吗？ 舒服，许多骑士都这样。试戴头盔时要戴上你的眼镜，细框的通常较舒适，也要选择太阳穴位置有空间的型号。隐形眼镜也是一个选择。戴满十分钟后，要确认没有任何压迫点。
头盔越贵就越安全吗？ 不一定。关键在于有认可的认证标签、合适的尺寸，以及良好的状态。较贵的头盔也许通风、降噪、重量或功能更好，但尺寸不合的头盔，无论多贵，保护效果都很差。
可以在头盔上加装摄像机或蓝牙耳机吗？ 要小心。在头盔外壳上加装配件，可能影响撞击时的保护效果，有些制造商也建议不要钻孔或粘贴物品。加装前，请先看头盔说明书，并询问制造商或店家。音量也要调到听得见路上交通的程度。
如果被抓到没戴合格头盔骑车，会怎样？ 这是道路交通规则下的违例行为，由交通警察执法，而且不合格的头盔也不一定能保护你。具体后果取决于现行法例，请向交通警察或陆路交通管理局查询最新的规定和罚则。
官方资料： 陆路交通管理局（LTA）