新加坡的公共泳池是这个国家低调的乐趣之一：干净、便宜、被水降了温，几乎每个市镇都有。这些泳池综合体大多由新加坡体育理事会（Sport Singapore）旗下的 ActiveSG 运营，从简单的泳道池到设有造浪池和漂流河的大型家庭场地一应俱全。本指南会讲解如何找到泳池、入场和付款怎么运作、让大家都自在的规则与礼仪，以及最要紧的水上安全基本功——对家庭来说尤其如此。
对来自中国大陆的新移民来说，这种体验在精神上会很熟悉，但细节上有所不同。入场费便宜，时段和卫生规定都被认真对待，而且许多手续如今是通过应用程序办理，而非售票窗口。
找到你附近的泳池
大多数公共泳池都属于 ActiveSG 的体育中心网络，所以离家一小段车程内通常就有一个。各综合体差异很大，从供认真泳者使用、以泳道为主的场地，到为儿童和家庭而建的休闲池都有。
要找泳池，可浏览 myActiveSG 应用或 ActiveSG 官方网站，上面列出了各游泳综合体及其设施。有些场地设有竞赛池、幼儿戏水池或水上游乐设施等特定配置，有些则较简单。由于开放时间、时段安排和维修关闭会变动，出门前请务必在官方渠道查看你所选泳池的当前时间表，而非依赖博客上的数字。
如果你还在办会籍，我们的如何注册 ActiveSG 账户并预订运动设施指南会带你走过注册流程，并说明预订系统如何运作。
入场与付款怎么运作
公共泳池收取不高的入场费，而付款方式近年来已转向应用程序：
- 查看时段。许多泳池按定时时段运作，中间有清洁休息，所以请确认当前的时段时间。
- 购买或预订入场，通过 myActiveSG 应用完成，它会处理付款，在较繁忙的场地，高峰期可能需要预约时段。
- 使用你的信用额或银行卡。如果你持有 ActiveSG 信用额，入场费可从余额中扣；否则用接受的方式付款。
- 按指示入场，通常是在入口处扫码或出示你的预订。
费用因泳池类型、日子而异，有时还看你的年龄段或居留身份，而且会不时更新，所以请把你读到的任何具体价格仅当作粗略参考，并在应用中确认实时费用。某些群体可能适用优惠价，你可在 ActiveSG 官方页面查询。
泳池规则与礼仪
新加坡的泳池之所以令人愉快，很大程度上是因为规则有人遵守。具体规定张贴在各场地，但常见的期待包括：
- 下水前先冲澡，并事先如厕，带幼童时尤其如此。
- 穿合适的泳装。许多泳池要求穿泳装而非便服；请查看场地的着装规定。
- 保持泳道有序。在泳道池中，按你的速度游在正确的泳道，超越时体谅他人。
- 湿滑池边不奔跑，除允许处外不跳水，也不带玻璃容器。
- 始终遵从工作人员和救生员的指示。
- 幼童需成人近距离看护，在某些泳池还必须使用指定的儿童区域。
一点点礼貌大有帮助。共享空间、体谅其他泳者，离开前替家人收拾干净。
每位泳者的水上安全
再多的救生员也替代不了个人的谨慎，而溺水可能又快又安静地发生。每次去都养成这些习惯：
- 绝不让孩子在无人看护下游泳，即使是泳技好的孩子，并对不会游泳者和幼童保持一臂之内的距离。
- 了解自己的极限。别在深水或陌生的泳池中高估自己的体力，累了就休息。
- 在陌生水域先脚先入水，下水前查看深度。
- 身体不适就别下水，饱餐后或感到头晕时也别立刻游泳。
- 在户外泳池注意补水和防晒，在最热的时段找阴凉处休息。
- 不会游就好好学，通过 ActiveSG 课程有大量有系统的课程可选。
如果你的孩子在学游泳，不妨报名有教练带的游泳课程，而非只靠随意练习。课程教的不只是泳姿，还有水中信心和自救基本功。
家庭休闲池与泳道池之比较
为当天选对泳池，能免去失望。下面是这两大类型的对比。
| 项目 | 家庭休闲池 | 泳道与竞赛池 |
|---|---|---|
| 最适合 | 孩子、玩水和轻松娱乐 | 健身游泳和训练 |
| 典型配置 | 戏水区、滑梯、水上游乐 | 标示泳道、较深水域 |
| 氛围 | 热闹活泼，周末尤其如此 | 较安静、专注 |
| 看护需求 | 高，带幼童时 | 中等，适合有信心的泳者 |
| 值得查看 | 游乐设施开放时间和规则 | 泳道空档和时段时间 |
如果你想和孩子轻松戏水，就选休闲场地；如果你想认真游圈，那么在较安静时段的泳道池最理想。
常见错误与如何充分享受一次
几个简单的失误会毁掉本该轻松的出游：
- 清洁休息中途到场，发现泳池已在该时段关闭；请先查看时段时间。
- 忘了必备品，如泳镜、毛巾、需要时的泳帽，以及一套换洗衣物。
- 忽视高峰人潮。周末和学校假期最挤，所以清早或工作日更清静。
- 无视张贴的规则，这可能导致被请离场。
公共泳池也能巧妙地融入一次更丰富的出游。一场晨泳很配一趟附近的跑步，这在在新加坡参加 parkrun 或社区跑中有介绍；而一个很棒的酒店泳池，则可以是在新加坡规划本地宅度假的重头戏——当你想要的是一次犒赏，而不只是例行泡水时。
新加坡的公共泳池，几乎就在你家门口，为你提供便宜可靠的运动和家庭乐趣。摸清你最近场地的时段和规则、通过应用付款，并把水上安全当作不可妥协的底线，泳池很快就会成为本地生活中最有用的习惯之一。