从温馨的幼儿园跨入偌大的小学，是幼小的孩子所要迈出的最大一步之一，而且来得很快。十二月里，他还待在一间熟悉的教室，身边有几个朋友，还有一位会帮他系鞋带的老师；到了一月，他就要应付更长的在校时间、一个喧闹的食堂，以及一座大得让人发怵的校园。从幼儿园到小学的过渡（preschool to primary transition），对一个六岁的孩子要求很高，而在家里做一点准备，就能把一次令人生畏的跳跃，变成一连串可以应付的小步子。
让人安心的是，孩子的适应力比我们担心的要强，而小学一年级（Primary One）本来就是为新生设计的。你的任务不是把孩子「操练」到万事俱备，而是帮他建立起日常的独立能力和那份从容，让他能够安顿下来。
小一到底有哪些改变
把真正的差别说清楚会很有帮助，因为孩子的许多担忧都来自未知。上学的一天更长，也更有结构，有固定的课节、课间休息和集会，不再是幼儿园那种较为随性的节奏。班级更大，孩子得到的一对一关注更少，需要听从对全班下达的指令。要记的事情也更多了：一张课程表、不同的科目、一个要自己收拾的书包，还有那些如今归他自己负责的物品。
有两项改变，对小小孩来说往往显得最吓人。第一是课间休息，他们必须自己买东西吃、自己处理一点钱，还要在喧闹的食堂里在规定时间内吃完。第二，则单纯是这个地方的规模——从找厕所，到记住回教室的路。这些对一个六岁的孩子来说都不是难以做到的，但每一项都是一项值得在开学前、而不是在开学第一天才练习的技能。
开学前先建立独立能力
适应得最顺利的孩子，通常是那些能在一些小事上照顾好自己的孩子。这些都是实用、可以学会的技能，而小一开学前的学校假期，正是没有压力地练习它们的最佳时机。
把重点放在日常的基本功上：
- 如厕与卫生。确保孩子能完全独立地上厕所，包括自己整理好校服和洗手。
- 在规定时间内吃完。练习大约二十分钟内吃完一餐，这样课间休息才不会措手不及。
- 穿衣与鞋子。自己穿鞋、穿袜、穿校服，以及扣好书包，能省去许多小小的手忙脚乱。
- 开口表达。演练向大人求助、说自己想上厕所，或者告诉老师自己不舒服。
- 照看好自己的物品。一起在物品上写名字，让孩子自己收拾和整理书包，能培养他的责任感。
处理金钱这件事，值得单独练习。让孩子在小贩中心买一杯饮料，自己递出硬币、核对找回的零钱，这样食堂就会变得熟悉。金额保持小而简单。不必教复杂的算术，只要那份付了钱、然后从容离开的自信就够了。
温和地面对功课和新作息
小一带来了第一次接触功课（homework）的体验，而你在早期如何看待它，会为往后好几年定下基调。让它保持轻松而有规律，而不是又长又紧张。每天在同一时间安排一小段平静的时段，在一张整洁的桌子旁、关掉电视，能帮孩子明白：做功课只是下午里再平常不过的一部分。坐在旁边给予鼓励，而不是紧盯不放，先让他自己尝试，你再介入。
功课之外的作息同样重要。更长的在校日很累人，尤其是头几个月，因此更早、更稳定的就寝时间，会实实在在地影响孩子的心情和专注力。前一晚就把书包收拾好、校服摆好，能让早晨少一些手忙脚乱。放学后也要安排一些放松的时间，因为一个专注了一整天的孩子，在开始任何功课之前，需要空间去舒缓、去玩耍，去重新做回一个小孩子。
下面这张表列出几项日常习惯从幼儿园到小一是如何转变的，以及该如何为每一项做准备。
| 日常习惯 | 在幼儿园 | 在小一 | 如何准备 |
|---|---|---|---|
| 一天的长度 | 较短，节奏灵活 | 较长，课程表固定 | 开学前把就寝时间提前 |
| 用餐 | 有人提供并看顾 | 课间休息时自己买、自己吃 | 练习付钱和准时吃完 |
| 物品 | 大人帮忙看管 | 孩子自己管理书包 | 一起收拾和整理书包 |
| 学习任务 | 以游戏为主，几乎没有功课 | 每天有少量功课 | 设定一个平静、规律的功课时段 |
把这张表当成一个起点，而不是一份要在一夜之间掌握的清单。孩子会在第一个学期里慢慢养成这些习惯，而一种耐心、鼓励的语气，教给他的远比匆忙催促要多得多。
照顾这次转变中的情绪面
在所有实用技能的背后，是孩子需要感到安全。在开学前的几周里，用温暖、平实的口吻聊聊这所新学校；如果学校有安排迎新参观（orientation），就一起去，让校园显得不那么陌生。走路或开车经过学校，一起看看照片，让孩子提问。把担忧说出口，无论是怕迷路还是怕交不到朋友，都能削弱它们的一部分力量。
要有心理准备：适应过程会有起伏。有些孩子在被送到学校时兴高采烈，回到家里、等一天的疲惫涌上来时才掉眼泪；另一些孩子则在早上黏着不放，到了课间休息却又开开心心。头几周里，几个早上黏人，或者闹一次肚子痛，都很常见，通常会随着作息变得熟悉而过去。道别要简短、温暖而笃定，因为一场漫长而焦虑的告别往往会让事情更难。你的平静，会向孩子传递一个信号：这个新地方是安全的。
如果过了好几周，孩子仍然深陷痛苦、拒绝上学，或者明显应付不来，那就是该联系班主任或学校辅导员的时候了。学校对此早有预期，而且他们宁愿你早点开口。这是针对一次正常过渡的一般性建议，当孩子真正需要时，它并不能替代学校的支持或专业人士的意见。
在整个第一学期保持平常心
从幼儿园到小学的转变，是一个长达一个学期的调适过程，而不是某一个必须一次做对的早晨。会有忘记带的水壶、弄丢的外套，还有偶尔的情绪崩溃，而这些都不代表你的孩子适应不了。为那些小小的胜利喝彩，比如他第一次自己买了课间点心，或者带着交到新朋友的骄傲回家，因为那些时刻，正是这次过渡在起作用。和老师保持温和的联系，让你的作息保持稳定，并相信：大多数在家里感到被支持的孩子，都会在一年结束之前就站稳脚跟。
延伸阅读
想要一份更完整的准备清单，请阅读我们关于为孩子做好小一准备的指南。想让第一次的功课时段顺利延续下去、不再哭闹，请看为孩子建立功课作息；至于把书念好这场长久的功课，请探索培养孩子良好的学习习惯。