在新加坡，街舞/嘻哈舞（hip-hop dance）充满活力、富有表现力，而且真心对每个人开放，不论你的年龄或体能如何。如果你曾看着舞团带着毫不费力的洒脱起舞，觉得自己永远跟不上，那就放松点。每个舞者都是从学会一个律动开始的，而新手课正是围绕帮你找到属于自己的律动而设计的。
街舞/嘻哈舞到底是什么
街舞是一大类街头舞蹈风格的统称，自1970年代起从美国的嘻哈文化中发展而来。它始于纽约的公园和街头，在西岸则始于加利福尼亚，与构成更广泛文化的音乐、打碟和涂鸦一同成长。它并非一套固定的步伐，而是一个鲜活的传统，其中的各种风格都珍视个性、节奏和态度。
有两个概念值得早点了解。第一是基础的街头风格，比如霹雳舞（breaking）、震感舞（popping）和锁舞（locking），每一种都诞生于真实的社群，各有各的历史。第二是编舞（choreography），有时称为new style，也就是你常在音乐视频和工作室课程里看到的成套动作。两者对新手都很友好，许多舞者喜欢把二者结合着跳。
主要风格一览
风格多样本身就是乐趣的一部分，但在选课之前了解一下全貌会有帮助。
| 风格 | 感觉与侧重 | 适合喜欢……的新手 |
|---|---|---|
| 嘻哈律动（groove） | 有弹跳、有节奏、打基础 | 易上手、全面的起点 |
| 震感舞（popping） | 肌肉骤然收缩、机械感的顿点 | 精准和错觉效果 |
| 锁舞（locking） | 放克、俏皮、大幅定格 | 有趣、有表现力、欢快的动作 |
| 霹雳舞（breaking） | 地板动作、脚步、旋转 | 需要体能、带杂技感的挑战 |
| 编舞（new style） | 配一首歌的成套动作 | 一步步学完整段作品 |
| 浩室舞（House） | 快速脚步、顺畅流动 | 有活力、舞池风格的动作 |
你不必一次就定终身。大多数新手从一般的嘻哈课或基础课开始，再从中发现自己最喜欢的风格。
新手课是什么样的
一节典型的新手课大约一小时到九十分钟。通常以热身和一些拉伸开场，然后进入基本律动和几个isolation的练习，再学一小段编舞。与双人舞不同，街舞是单人跳的，所以你不必带任何人来。你只需跟着老师和其他同学就好。
穿上舒适、透气、便于自由活动的衣服，以及抓地力和缓冲都不错、能给予支撑的运动鞋。带上水和毛巾，因为街舞是一场实打实的锻炼，在新加坡温热的舞室里尤其如此。最重要的是，把自我意识留在门外。新手课上的每个人都专注在自己的舞动上，没人在评判你。
基本动作大致是怎样的
街舞从律动（groove）开始，那是一种放松的弹跳或前后摇摆，让你始终踩在节拍上。在此基础上你会学isolation，即一次只动身体的一个部位，比如胸、肩或头。基础动作和简单的步伐会扩充你的动作词汇，而编舞则把这些串成一整套动作。第一节课的目标只是找到那份弹跳、跟住音乐。利落和风格会随着练习自然而然地发展。
嘻哈文化与尊重
街舞承载着真实的历史，一点尊重就能带来很大不同。这些风格由特定社群创造，往往是表达、坚韧和庆祝的方式。作为新人，你可以通过学习动作的名称、了解它们的来处，并以真诚的好奇心而非仅仅当作健身来对待这份文化，来向它致敬。
几条简单的礼节在课上和聚会中都有帮助。
- 对同为新手的伙伴多加鼓励。每个人都在学习。
- 在cypher——也就是舞者轮流上场的那个圆圈里，观看、喝彩、等待轮到自己，而不是挤在中间。
- 舞池繁忙时给他人留出空间。
- 在学习的过程中，肯定并尊重这些风格及其来源。
这个圈子总体上热情而给力，而对这份文化表示尊重，是让你在其中感到自在的最可靠方式。
在新加坡如何找到课程
新加坡有一个充满活力的街舞圈子，为新手提供了不少入门途径。
工作室课程
许多舞蹈工作室开设新手嘻哈和编舞课程，常以随到随上的单次课或递进式学期的形式进行。找一门明确标注为新手或基础的课，并坚持上几周，让基本功沉淀下来。
社区与青年项目
社区中心和青年组织有时会提供价格实惠的嘻哈和街舞课程，这是很棒的低压力起点，对年纪较小的舞者尤其如此。
舞团、jam与battle
随着你越来越有信心，去看舞会（jam）和斗舞（battle）会很令人兴奋，哪怕只是观看。它们是圈子聚集的地方，能让你真切感受到各种风格和那股能量。对新手友好的活动和工作坊让这些场合变得欢迎而非吓人。
在家学习
在家跟着新手教学视频练习，可以建立信心，帮你在两次课之间反复打磨律动。把它当作与正式课程并行的练习，因为在课上老师能当面纠正你的节拍和体态。
照顾好自己
街舞很讲体能，所以要照顾好身体。跳之前充分热身、做好拉伸，尤其在尝试地板动作或利落的动作时。在我们的暑热里要注意补水。穿能提供支撑的鞋子，保护你的膝盖和脚踝。如果哪里疼，就停下来、按自己的节奏来，别硬撑。力量和耐力会稳步增长，不必着急。
继续跳下去
在新加坡入门街舞的乐趣，在于它对个性的回报不亚于对技术的回报，而且总有新的律动、风格或动作等你去探索。从弹跳开始，一次学一段，让音乐带着你动起来。用不了多久，你就会找到属于自己的味道、自己的信心，以及一个为你找到这些而喝彩的圈子。