在新加坡，摇摆舞（swing dancing）欢快、有弹跳感，是新手能加入的最友善的圈子之一。它伴着黄金年代的欢快爵士乐，讲的全是乐趣、连接和一点俏皮的即兴。如果你喜欢跳舞的念头，却又担心把自己搞得太严肃，摇摆舞也许正合你的风格。
摇摆舞到底是什么
摇摆舞是一类双人舞，在1920至1940年代随着美国的爵士乐一同成长起来。最著名的一员是林迪舞（Lindy Hop），诞生于纽约哈莱姆的舞厅，把充满活力的swing-out与俏皮、带弹跳的动作糅合在一起。这个家族里的其他舞种还包括查尔斯顿（Charleston）、巴尔博亚（Balboa）和东岸摇摆（East Coast Swing），各有各的味道和节奏。
摇摆舞的特别之处在于它的精神。它是属于普通人的社交舞蹈，充满欢笑、即兴和个性。舞伴之间一带一随，但个人表达、开开玩笑、随当下的音乐做出回应的空间都极大。它不太追求线条的完美，更看重律动和连接。
主要舞种一览
摇摆舞包含几支相关的舞种，了解它们的区别有助于你选一个起点。
| 舞种 | 感觉与节奏 | 适合喜欢……的新手 |
|---|---|---|
| 林迪舞 | 有弹跳、摇摆感，中速到快速 | 经典的摇摆活力和即兴 |
| 东岸摇摆 | 简单、环形、六拍 | 轻松而有章法的第一步 |
| 查尔斯顿 | 踢腿多、复古、1920年代风味 | 俏皮的单人与双人动作 |
| 巴尔博亚 | 贴近、流畅、非常快 | 快节奏下优雅的步法 |
| 大学摇摆（Collegiate Shag） | 蹦跳、欢快、有活力 | 高能量、愉快的舞动 |
大多数新手从林迪舞或东岸摇摆开始，因为它们能给你核心的节奏，还有大量可以尽情享受的社交舞。
新手课是什么样的
一节典型的新手课大约一小时。你通常先做热身，活动开来、找到那份弹跳感，然后学一个基本步，再和舞伴配对。摇摆舞有带舞（lead）和随舞（follow）两个角色，过去按性别划分，但如今大多数摇摆舞圈子都乐意教任何有兴趣的人跳任一角色。
你不必自带舞伴。课上会轮换舞伴，所以你会和好几个人共舞，也能更快掌握节拍。穿上便于活动、不怕出汗的舒适衣服，因为摇摆舞很热闹。鞋底光滑的平底鞋最理想，能让你旋转而不黏地。带上水和毛巾，因为在新加坡的暑热里，一节摇摆舞课是货真价实的锻炼。
基本步大致是怎样的
摇摆舞建立在有弹跳的律动和简单的计数之上。东岸摇摆用的是友善的六拍模式，常被感受为一个rock step接两个triple step。林迪舞则混合六拍和八拍模式，包括它标志性的swing-out——舞伴向外打开再重新聚拢。查尔斯顿则加入踢腿和前后摇摆的动作。第一节课上，你学的是律动和一两个模式。感受到那份弹跳，远比把每一步都跳准更重要。
摇摆舞礼仪
摇摆舞圈子素以热情、包容著称，几条简单的礼节能让它一直保持这样。
- 邀请任何人共舞都很友好，礼貌地婉拒也完全没问题。
- 配合舞伴的水平。遇到新人，就把动作模式放简单些，多给鼓励。
- 舞池拥挤时留意你的踢腿和swing-out，别撞到身边的人。
- 在两支舞之间清爽一下。在我们的气候里，换件衬衫、用点止汗剂会很受欢迎。
- 每支舞结束后向舞伴道谢，并报以微笑。
摇摆舞的黄金法则是乐趣至上。没人指望完美，让新手感到受欢迎本身就是这份文化的一部分。
在新加坡如何找到课程和社交舞会
新加坡有一个虽小却热情的摇摆舞圈子，加入其实很容易。
团体课
摇摆舞团体和舞蹈学校会开设新手林迪舞和摇摆舞课程，通常以每周递进的学期形式进行。从一门基础课开始，能让你掌握基本功，同样重要的是，把你引荐给这个圈子。
社交舞会
摇摆社交舞会是轻松的夜晚，人们随摇摆的爵士乐纯为乐趣而跳，开场常为新人安排一节简短的体验课。这里是整个圈子跳动的心脏，也是在友善、低压力氛围中练习的最佳去处。你的老师能给你指出哪些社交舞会适合新手。
工作坊与交流活动
客座老师和区域性的摇摆舞交流活动会带来新鲜的能量，以及向顶尖舞者学习的机会。新手单元让你即便在入门的头几周也能参与，它们是让你全情投入的绝佳方式。
多听音乐
由于摇摆舞与爵士乐紧密相连，在课外花些时间听音乐会大有帮助。对经典大乐队曲目的节奏和摇摆感有了体会，会让跳舞更快开窍。
照顾好自己
摇摆舞很有活力，所以稍加留意会让它一直保持愉快。在弹跳和踢腿之前好好热身，逐步加快节奏，别急于求成。在新加坡的炎热里要充分补水。如果你的脚或膝盖感到疲惫，就休息一下，按自己的节奏来。慢慢积累耐力，远胜过在某个兴致高涨的夜晚一下子跳过头。
继续跳下去
在新加坡入门摇摆舞最棒的一点，是你在学会动作的同时收获的那个圈子——一群热爱着和你一样欢快音乐的开朗伙伴。从弹跳开始，一次学一个动作模式，让爵士乐带着你走。用不了多久，你就会笑着跳出swing-out，并欢迎下一位紧张的新手走上舞池。
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