一部杂乱的手机，感觉很像一个乱糟糟的房间。成千上万张你从来不看的照片、一个塞满了你早已忘记装过的应用的主屏幕、一个有着几万封未读邮件的收件箱，还有一条总是快满的储存空间条。在新加坡进行数字断舍离（digital declutter），就是把这一切都平静下来，让你的设备感觉轻盈、运行更快，不再用提醒和储存空间不足的警告来烦你。你不需要特别的软件或技术功底，你需要的是一个计划和几次短时间的行动。
本指南把它拆成几个清晰的领域，从储存空间、照片到你的收件箱、应用和密码。先处理最困扰你的那一项，做够了就停。进展比完美更重要。
为什么数字杂物积累得这么快
我们在这里的生活都靠手机。我们在这一台小设备上付款、聊天、点外卖、预约诊所、储存回忆，所以它很快就满了。照片和视频通常是最大的元凶，因为一次出游或聚会就能增加数百个文件。应用也会堆积，每一个都带来通知、后台活动，还有多一点点要更新的东西。
杂物不只是不整洁，它还会拖慢速度。储存空间满了的手机很难流畅运行，而在我们的高温里，一台吃力工作的设备会让人觉得卡顿。拥挤的收件箱和不断的提醒还会带来一种无声的心理负担。每一个红色的角标都是对你注意力的一次小小拉扯。清理掉杂物，能把速度和平静一起还给你。
让人安心的是，一旦你知道该往哪看，这些杂物大多都很容易清除。
先驯服你的储存空间和文件
从最痛的地方开始，通常就是储存空间。打开你的设置，找到储存空间那一节。它常会显示什么东西最占地方，这就告诉了你该往哪里下手。
- 清掉明显的大块头。删掉大的下载文件、旧的截图，以及你已经用过的文件，比如从聊天里转发和保存的视频、表情包。
- 清空“最近删除”和回收站文件夹。里面的文件在你清空之前仍然占着空间。
- 卸载你很少用的应用。删掉一个你几个月没打开过的应用，能腾出空间，也少了一个通知来源。你以后随时可以重新装回来。
- 清理应用缓存。在设置里，找到占空间大的应用，比如你的浏览器或社交应用，清掉它们的临时数据，这不会删掉你的账户或消息。
- 把你的下载和文档整理进几个简单的文件夹，这样你才真正找得到东西。
做一次，你的储存空间条应该就能喘口气了。争取时刻都留一些空余空间，因为一部总是满的手机会一直觉得慢。
把你的照片和收件箱管理起来
对大多数人来说，照片和邮件是两个最大的杂物区，所以它们值得单独下点功夫。
对于照片，目标是数量更少、质量更好、且安全备份的图片。开启自动备份到云服务，这样即使手机丢了，你的回忆也安全。然后分几次短时间来断舍离。删掉模糊的照片、误拍的截图，以及那十张几乎一模一样、你只需要一张的照片。用你相册的搜索和相簿工具把东西归类，如果应用提供清除重复项，就让它来做。你不必一口气整理好几年的照片，每天十分钟，很快就能积少成多。
对于邮件，你追求的是一个平静的收件箱，不一定是空的。退订那些你从来不看的新闻邮件和促销，用退订链接，而不是一封封地删。按发件人搜索，批量删掉来自同一来源、积攒了好几年的通知。为你必须保留的东西建几个简单的文件夹或标签，比如收据和旅行。关掉一切不紧急的邮件通知，这样你的手机就不会整天嗡嗡响。
下面是一个快速方法，帮你随手决定哪些该保留、整理还是删除。
| 项目 | 保留并备份 | 整理或精简 | 尽管删除 |
|---|---|---|---|
| 照片 | 特别的时刻、文件 | 近乎重复的、合影 | 模糊的、截图、误拍 |
| 邮件 | 收据、旅行、记录 | 值得读的新闻邮件 | 旧促销、过期提醒 |
| 应用 | 每周都用的 | 偶尔用的，可卸载暂存 | 从没打开过的、重复的 |
| 文件 | 重要文档 | 归入文件夹 | 旧下载、临时文件 |
精简你的应用、屏幕和密码
储存空间、照片和邮件都处理好了，就来整理你天天都看到的日常杂物。
精简你的主屏幕。把你每天用的应用放在第一屏，其余的收进文件夹或应用资源库（app library）。更简洁的主屏幕看着更平静，用起来也更快。
削减你的通知。逐一检查你的通知设置，关掉那些并不真正需要你注意的应用的提醒。更少的打扰意味着更清醒的头脑和更长的电池续航（battery life）。
整理你的密码。如果你到处都用同一个密码，或是把它们记在便签里，考虑用一个正规的密码管理器（password manager）。它能安全地存放强而独特的密码，让你的账户既更整洁又更安全。这对网银、邮箱和政府登录最为重要。
检查你的订阅。查看你的应用商店和信用卡账单，找出你不再使用的服务并取消它们。数字断舍离既省空间也省钱。
不让杂物卷土重来
断舍离的意义，是不用持续费力就能保持整洁。几个轻松的小习惯就能做到。
每周做一次小整理。花几分钟清掉截图、删掉没用的照片、清空回收站。少量而频繁，胜过一年一次的大扫除。
装之前先想想。每个新应用都带来更新、通知和后台活动，所以只留下那些配得上一席之地的。
让自动化帮忙。开启自动照片备份、自动更新和收件箱过滤规则，让你的设备在后台自我整理。
每年检查一次。设一个每年的提醒，清理旧文件、没用的应用和废弃的订阅。每年短短扫一遍，就能让一切保持轻盈。
数字断舍离并不是要拥有更少的回忆，或是要多么狠心。它是关于留下重要的东西，放下那些噪音，给你的设备，也给你自己，多留一点喘息的空间。
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一部整洁的手机与一个无纸的家很配，所以看看我们关于在家实现无纸化的指南。如果不断的提醒是你最大的杂物来源，我们关于管理通知与保持专注的详解会帮到你。而要从你刚刚清理好的手机里发掘更多，读一读你还没用上的手机功能。