课堂测验、单元小测和计分评估在新加坡的整个学年里定期出现，即便只占几分，也可能让人感到压力。好消息是，学生所面对的准备课堂测验，靠一套简单、稳定的作息，而不是临时抱佛脚的慌乱，会变得平和得多。本指南将带您走过一套亲切、实用的方法，适用于大多数科目。测验衡量的是你某一天对某个课题理解得如何；它从不衡量你作为一个人的价值，所以请以健康的心态看待它。
先弄清楚到底考什么
在翻开任何一本书之前，先弄清楚考试范围。测验涵盖哪些课题或章节？会是什么形式，比如选择题、简答题，还是一道较长的题目？允许带哪些资料吗？向老师快速确认一下，或瞄一眼笔记，就能省下几小时复习错方向的时间。
一旦知道了范围，就把它拆成更小的部分。像「消化系统」或「二次方程」这样的课题，拆成三四个可以逐一勾掉的小块，就不那么吓人了。把这些列出来，会给你一个计划，也让你在推进时有种令人满足的进步感。
诚实面对自己的水平也很有帮助。快速浏览笔记，把课题标为「有把握」、「不太稳」或「毫无头绪」。这会告诉你该把有限的时间花在哪里，这样你就不会一遍遍重读已经会的东西，却忽略了那些真正会让你丢分的部分。
建立一套简单的复习作息
前一晚临时死记感觉很有成效，却很少记得住。把复习分散到几个较短的时段，对记忆的帮助大得多，这种做法叫间隔练习（spaced practice）。哪怕一周里分四五次坐下来复习，也胜过一个漫长、累人的夜晚。
主动学习，而非被动学习
重读和划重点让人感到安心，却教会你很少。相反，合上书，试着凭记忆回想要点，再核对漏掉了什么。把一个课题大声讲出来、画张图，或自己出个小测验，都会逼你的大脑动起来，而这正是建立真正理解的方式。我们关于用主动回忆来学习的指南，解释了这个简单的转变为何如此有效。
练习你将会遇到的那类题目
为测验做的最好演练，就是做像测验上那样的题目。做课本里的例题、以往的练习卷，或在相关时用历年考卷来练习。做一些不看笔记的，看看你独立时到底能做到什么，然后仔细复盘错误，因为最大的进步就藏在那里。
分散时间，交替进行
与其每个课题来一场马拉松式的复习，不如在几天里对每个课题各温习一小会儿。把相关的课题混在一次复习里，而不是分开成块，也能强化记忆，帮你分辨相似的概念。纸上一份简单的计划就能让这一切好管理，而制定复习时间表可以帮你不费劲地把它排出来。
在测验前后照顾好自己
你的大脑是身体的一部分，所以你怎么吃、怎么动、怎么睡，都会影响你思考得如何。测验前睡个好觉，几乎每次都胜过熬夜死记，因为睡眠正是记忆沉淀的时候。试着放松下来，临睡前别碰屏幕，好好休息。
到了当天，吃点东西，带齐材料准时到达，如果紧张上来了，就慢慢深呼吸几次。有一点点紧张很正常，甚至有帮助；它说明你在乎。如果担忧一旦演变成某种更沉重、日复一日挥之不去的东西，就跟一位信任的大人、你的老师或学校辅导员谈谈，他们都在那里帮你。
在测验当中，仔细读每一道题，看着分数来判断该写多少，即便某道题把你难住了也别慌。先跳过，有时间再回来。之后，无论结果如何，看看哪里做得好、下次你会怎么做得不一样。把每次测验当作反馈而非判决，正是你稳步进步的方法。
温暖的结语
准备课堂测验是一项你每练习一次就更擅长的技能。弄清范围，拆成小块，分几个短时段主动复习，一路上照顾好你的睡眠和情绪。把这件事的分量看得轻一点：一次课堂测验只是漫漫长路上的一小步，一次摇摆只是信息，而不是对你是谁的评判。有了平静、一致的作息，你会做好准备走进考场，尽力而为，并把这些好习惯带进往后的每一次评估。
常见问题
为一次课堂测验，学生应该花多少小时温习？ 没有固定的时数，要看科目、考试范围以及你本来掌握的程度。分散在几天里的短时间专注温习，通常比一个晚上的长时间苦读有效。先从最没把握的单元开始，到无法集中精神时就该休息。
考试时脑袋一片空白怎么办？ 先停下来，慢慢深呼吸，然后去做自己会的题目。把你记得的相关内容先写下来，往往能唤起记忆。之后再回头做难题。考前进行限时练习，也能减少脑袋空白的情况。
考前自己温习好，还是和同学一起温习好？ 两种方式都可以。自己温习适合背诵和做练习，而小组学习则适合轮流向对方讲解课题。小组人数不宜多，要专心做事，避免变成闲聊，那样会让人觉得很有成效，实际上却没有。
怎样避免在课堂测验中犯粗心的错误？ 每道题读两遍，并把“解释”“比较”等关键词划出来。留意单位和题目的分数。如果还有时间，最后几分钟检查答案。考前回顾以前的粗心错误，也能让你知道自己常犯哪些。
考试开始前一刻还要继续温习吗？ 快速浏览重要公式或摘要笔记没有问题，但最后几分钟慌忙死记硬背，往往只会增加焦虑。通常更好的做法是平静地入场，并把文具准备妥当。相信自己已经做过的温习，开考前深呼吸几下。