在强烈阳光下拍摄，是多数摄影师最怵的场景：眯着眼的主体、眼窝下的死黑阴影，还有过曝的高光。在热带的新加坡，头顶的正午太阳是每天的现实，所以学会驯服它很重要。好消息是，几个简单的习惯——从找阴影到补光——就能把粗暴的正午光变成完全可用的画面。
为什么正午的光难对付
正午时太阳几乎就在头顶，投下又短又硬、直直向下的阴影。落在脸上，就是黑黢黢的眼窝、鼻子下方的阴影，以及额头和脸颊上油亮的高光。受光区与阴影区之间的明暗范围极大，常常宽过相机一帧能容纳的极限，所以要么高光溢出，要么阴影死黑。想通这个反差难题，就直接指向了解决办法。
最佳解法：找阴影
柔化强光最快的办法，就是离开它。
- 开放阴影（open shade）指的是建筑的边缘、有顶的走廊，或树冠背光的那一侧。那里的光柔和均匀，最适合人像。
- 让主体面朝开阔、更明亮的一侧，那片区域会像一盏巨大的柔光灯，在眼睛里点上柔和的眼神光。
- 留意偏色。绿色枝叶下的阴影会把肤色染绿，红墙旁的阴影会把色调推暖。调整白平衡或挪动一步。
- 组屋底层的空地、地铁（MRT）入口和店屋的五脚基，都是新加坡现成的开放阴影。
无处可挪时：加光
有时主体必须留在阳光下。那就以光治光。
补光闪光
把闪光打进阴影，能平衡刺眼的太阳。
- 先按明亮的背景设好相机曝光，比如 f/8、ISO 100，快门取在闪光同步极限之内，通常约 1/200 秒。
- 打开闪光，把闪光曝光补偿设到约 -1，让补光显得自然，而不是被打得惨白。
- 太阳成了你的背光或发丝光，闪光则打开阴影里的脸。
反光板
反光板把阳光反弹进阴影，不用一节电池。
- 白色给出柔和、含蓄的补光。银色更强、更亮。
- 在主体前方低位举着，调整角度接住阳光，把光从下颌往上打。
- 一个朋友、一堵墙，或一片浅色路面，都能顶替一块正经的反光板。
柔光
在太阳和主体之间举一块半透明的柔光板，能像一朵飘过的云一样把光柔化。可折叠的柔光板很便宜，实在不行，一把白伞或一块薄白布也能应急。
或者，拥抱硬光
不是每张照片都需要柔光。强烈的阳光会造出大胆、图形化的影像，带着深邃的阴影和浓烈的色彩，很适合街头、建筑和时尚。
- 寻找强烈的阴影形状——栏杆、楼梯和百叶窗，让线条横切画面。
- 为高光曝光，让阴影落到死黑，得到高反差、杂志般的质感。
- 让太阳偏在一侧拍摄，把墙面、沙地和皮肤的质感揭示出来。
- 转成黑白，硬光和深反差往往在黑白里最出彩。
四种做法对比
| 做法 | 花费功夫 | 效果 | 最适合 |
|---|---|---|---|
| 开放阴影 | 低 | 柔和、均匀 | 人像、美食 |
| 补光闪光 | 中 | 平衡、自然 | 全日照下的人物 |
| 反光板 | 低 | 柔和、暖调补光 | 近距离人像 |
| 拥抱硬光 | 低 | 大胆、图形化 | 街头、建筑 |
参数与相机习惯
- ISO 保持在原生最低值，通常是 100，因为光线充足。
- 留意高光警告，把曝光补偿下拉到 -0.3 或 -0.7，保护明亮的天空和皮肤。
- 看直方图，别让右边缘硬生生溢出。
- 拍 RAW，方便事后提亮阴影、压住高光。
- 一块偏振镜（polarising filter）能削减叶片、水面和皮肤上的反光，同时加深蓝天。
常见错误
- 把主体放在斑驳的光里。透过叶隙的碎光会在脸上撒下扰人的亮斑。全阴影或全阳光都更干净。
- 让主体眯眼。把他们转到太阳不在眼里的方向，或开拍前先挪到阴影。
- 忽视背景。阴影中的主体身后一片过曝的天空，会显得敷衍。少纳入一些天空，或曝光时保住一些细节。
- 盯着明亮的屏幕回放。相信直方图，别信那被晒得发白的预览。
逐一题材
不同题材需要不同的正午策略，所以为每一类准备一套方案会有帮助。
- 人像。开放阴影几乎永远是答案。如果必须留在阳光下，就把主体转到让光勾出发丝的方向，再用补光闪光或反光板打亮脸部。
- 美食。把餐盘挪到开放阴影或窗边。强光会在油亮的酱汁和饮品上造出难看的高光点，柔和的阴影则能避开。
- 街头与建筑。这里硬光反倒是特色。追逐栏杆、楼梯和百叶窗那些长长的几何阴影，曝光时保住高光。
- 自然与微距。在花朵或昆虫上方举一块小柔光板，一伸手就能把粗暴的阳光变成柔和均匀的光，再用反光板补一补下方。
关于时机的一句话
新加坡最刺眼的光大致从上午晚些时候持续到午后。如果你的拍摄时间灵活，就把人物和美食安排在一天里更柔和的清晨或傍晚，把街头、建筑这类适合硬光的题材留给中段。当时间没法挪动时，上面说的阴影、补光和柔光工具会带你渡过。云层也是你的朋友。飘过的一朵云就是一个巨大的柔光箱，所以盯着天空，太阳一钻进云里就抓紧拍。
保护自己和器材
长时间的正午拍摄对人和设备都很折磨。留在直射阳光下的相机会发烫、甚至可能自动关机，所以把备用机身和电池放进包里、避开阳光。防晒霜、水和一顶帽子让你拍得舒服，一处遮阴的地方供你回看照片，省得对着屏幕眯眼。这些小习惯让你的注意力留在画面上，而不是暑热上。
一套简单的正午工作流
当你走到一处明亮的正午场景，过一遍这个流程：我能不能挪进开放阴影，能不能补光，或者这个场景其实就适合硬光。按顺序回答这三个问题，几乎能应付任何强光场景，很快，一天中最当中的时段就会让你觉得是机会，而不是难题。
延伸阅读：在摄影中运用自然光 · 在新加坡运用曝光补偿 · 在新加坡如何看懂直方图
常见问题
在新加坡，一天中哪个时段的光线最刺眼？ 文章指出大约是上午晚些时候到下午中段。如果拍摄时间可以调整，人像和美食可安排在清晨或傍晚的柔和光线下，而街拍和建筑这类喜欢硬光的题材则留给中午。
怎样避免被摄者在强光下眯眼？ 让他们转过身，使太阳不直射眼睛，或在拍摄前先移到开阔的阴影处。面向开阔明亮的方向，可获得柔和的光线和自然的眼神光。底层架空层、有盖走廊和骑楼五脚基都是现成的阴影处。
在烈日下，补光闪光比反光板更好吗？ 两者各有千秋。反光板不用电池，补光柔和、适合近距离；补光闪光则能平衡较强的反差，距离也可以远一些。把闪光曝光补偿设在约减一档，补光才会自然而不显得突兀。
为什么中午在户外拍的美食照片不好看？ 强烈的阳光会在油亮的酱汁和饮料上形成难看的亮点。把盘子移到开阔的阴影处或窗边，较柔和的光线就能避免。逆光和小型柔光板也有帮助。
在炎热的正午，怎样保护相机和自己？ 放在阳光直射下的相机会变得很烫甚至当机，所以备用机身和电池要放在不见光的包里。涂防晒霜、戴帽子、多喝水，并找个阴凉处查看照片。