随着预产期临近，你自然会想：到底要怎么知道自己真的开始临产了？会很明显吗？来得及赶到医院吗？请放宽心，因为对大多数准妈妈来说，征兆是逐渐显现的，而提前了解新加坡的临产征兆（signs of labour），能帮你保持镇定、在恰当的时机采取行动。本文提供的是一般资讯，不能替代医疗建议。每一次分娩都不一样，请务必遵循你自己的产科医生、妇产科医生、医生或助产士的指导。
临产的早期征兆和主要征兆
临产并不总是轰轰烈烈地开始。在此之前的几天或几个小时里，常常会有一些温和的早期征兆。你可能会注意到一阵想要「筑巢」、收拾整理的精力迸发，一种持续的腰背酸痛，大便变稀，或者感觉肚子随着宝宝入盆而降得更低了。这些并不一定意味着马上就要临产，但可能是身体正在准备的信号。
其中一个经典征兆是见红。这是封住你子宫颈的黏液栓脱落，看起来可能像一团果冻状的黏液，有时带点粉色或一点血丝。见红可能发生在临产前几天，也可能在临产开始时出现，单凭它本身通常不必急着往医院冲，不过值得向你的产科团队提一提。
宫缩是大多数人首先会想到的征兆，了解它和你可能已经感觉了好几周的「练习性发紧」有什么不同，会很有帮助。真正的临产宫缩往往会变得有规律并持续下去，随着时间推移越来越长、越来越强、间隔越来越近。它通常不会因为你休息、活动或喝水而缓解。许多女性感觉它是一种从背部或下腹开始、绕向前方、一波波增强的疼痛。如果你不确定这些是不是真的临产，我们那篇认识假性宫缩与假临产的指南更详细地说明了两者的区别。
破水是另一个关键征兆。它可能表现为一股突然涌出的液体，也可能是你无法控制的、缓缓渗流的液体。有时破水发生在宫缩开始之前，有时发生在临产过程中。无论何时破水，都要联系你的产科寻求建议，因为他们会想知道破水的时间和液体的颜色。
什么时候该去医院或联系产科
提前想好什么时候该打这个电话，是最让人安心的准备之一。作为一般性的指引，如果你的宫缩变得有规律、疼痛并且一直保持这样、如果破水、如果你有任何出血、如果宝宝的胎动减少或改变，或者你只是单纯觉得哪里不对劲，就联系你的产科或医院。如果在任何时候宝宝动得比平时少或和以往不同，立刻联系你的产科，不要等。
你的产前团队通常会针对你的情况给出具体指导，往往是根据你的宫缩有多规律、间隔有多近来判断。请遵循他们针对你情况的建议，而不是你在网上读到的某条通用规则。一个让自己镇定的做法，是给宫缩计时，记下每一次什么时候开始、持续多久，这样打电话时你就能清楚地描述规律。请千万不要自己服用任何药物去催发或延缓分娩。所有关于时机和处理的决定，都应交给你的医生或助产士。
有些情况需要立即联系，不必等着计时，包括大量出血、严重而持续的疼痛、羊水呈绿色或褐色而非清澈、伴有视力变化的剧烈头痛，或强烈地感觉宝宝很快就要出生了。拿不准的时候，永远都要打电话。你的产科宁愿早点接到你的电话，也不愿你满心不安地在家里干等。
保持镇定，做好准备
一点点准备，对一次更从容的分娩大有帮助。把产科的电话存好、放在容易找到的地方，并提前规划好去医院的路线和交通方式，把新加坡繁忙时段的车流也考虑进去。在预产期之前早早把待产包准备好会很有用，这样你就不必到最后一刻手忙脚乱。
提前把你的想法聊清楚也能缓解焦虑，我们关于分娩计划与分娩方式的指南，能帮你和伴侣做好准备。许多父母发现，新加坡的产前课程能让他们对识别临产、以及了解接下来会发生什么，建立起真正的信心。
最后，请记得留意你自己医院最新的官方信息，因为安排可能会有变动。相信你的直觉，依靠你的医护团队，并且知道：在你准备迎接宝宝的每一步，他们都会在那里指引你。