许多慢性病，例如高血压、糖尿病和高胆固醇，在早期并没有症状。有些癌症也可以通过定期筛查及早发现，那时治疗更容易。新加坡的 Screen for Life（SFL）健康检查计划，就是让符合资格的居民以可负担的费用接受这类推荐筛查的全国性计划。
本文介绍谁符合资格、涵盖哪些筛查、费用大致如何计算，以及怎样预约。本文只针对这项全国计划。如果你在考虑更全面的私人体检，请参阅我们的新加坡体检指南。
本文仅为一般信息，不构成医疗建议。哪些筛查适合你，请听从医生的建议；官方详情（包括最新的资格条件和收费）以 HealthHub 和保健促进局（HPB）网站为准。
Screen for Life 是什么
Screen for Life 是由保健促进局（HPB，推动健康生活的政府机构，隶属卫生部（MOH））主办的全国筛查计划。它为有证据显示定期筛查对特定年龄群体有益的疾病提供津贴筛查。它与商业体检套餐不同：它只聚焦少数全国推荐的检查项目，而不是一长串可选检查。
该计划现在与「健康 SG」（Healthier SG）紧密配合。健康 SG 是一项全国倡议，居民可登记一位家庭医生，长期负责预防保健。在健康 SG 之下，已登记的居民被鼓励在登记的诊所进行推荐筛查，这些筛查享有高额津贴，符合条件的登记者甚至可能全额免费。请在 HealthHub 查看当前安排，因为津贴规定这些年来有过调整，今后也可能再变。
谁符合资格
资格取决于你的居民身份、年龄，部分筛查还取决于性别和过往筛查记录。大致来说：
- 新加坡公民和永久居民是主要涵盖对象，公民一般享有最高的津贴。
- 每项检查都有年龄范围。心血管筛查一般针对中年及以上的成年人，女性的子宫颈癌筛查起始年龄较早，而大肠癌和乳腺癌筛查则从较大年龄开始。
- 筛查间隔很重要。许多筛查建议每隔几年做一次，而不是每年做。在推荐间隔期满之前，你可能不符合再次享受津贴筛查的资格。
- 有些人更适合定期复诊。如果你已确诊某种疾病，例如糖尿病，医生通常会通过定期复诊来监测，而不是通过筛查。
持有某些医疗援助卡的人士，例如社保援助计划（CHAS）卡，或属于建国一代、立国一代的人士，费用可能更低。你的邀请信或 HealthHub 账户通常会显示你符合哪些项目的资格。
涵盖哪些筛查
Screen for Life 涵盖一组核心筛查。具体年龄范围和间隔由卫生部制定，可能会更新，所以以下仅作概览。
- 心血管筛查，检查肥胖（身体质量指数）、高血压、糖尿病（血糖）和高胆固醇（血脂）。
- 子宫颈癌筛查（女性），根据年龄采用子宫颈抹片检查（Pap test）或 HPV 检测。
- 大肠癌筛查，使用居家粪便检测套件，称为 FIT（粪便免疫化学检测）套件，检测粪便中的隐血。
- 乳腺癌筛查（女性），在指定筛查中心或综合诊所（polyclinic）进行乳房 X 光检查（mammogram）。
有些计划也为年长者提供其他检查，例如通过社区项目进行的视力、听力和口腔健康筛查。请询问你的诊所，或在 HealthHub 查看适用于你的项目。
| 筛查项目 | 检查什么 | 如何进行 |
|---|---|---|
| 心血管 | 肥胖、高血压、糖尿病、高胆固醇 | 在诊所测量并验血 |
| 子宫颈癌 | 早期细胞变化或 HPV 感染 | 由医生或护士进行抹片检查或 HPV 检测 |
| 大肠癌 | 粪便中的隐血 | 在家使用 FIT 套件，再交回检测 |
| 乳腺癌 | 乳腺癌的早期迹象 | 在指定中心进行乳房 X 光检查 |
可能需要支付多少
这项计划的目标是让推荐筛查变得可负担。费用取决于你的公民身份、持有的津贴卡、是否登记了健康 SG，以及具体的筛查项目。
一般要点：
- 已登记健康 SG 的合格公民，推荐筛查享有高额津贴，许多项目费用很低甚至免费。
- 永久居民和未登记者可能需要支付较高、但仍有津贴的费用。
- 结果异常后的首次复诊通常也有津贴，请确认是否包括在内。
- 乳房 X 光检查有自己的津贴和保健储蓄（MediSave）使用规定。保健储蓄是用于医疗开支的公积金（CPF）户头；请向筛查中心了解付款方式。
由于收费和津贴会不时调整，请在预约前查看 HealthHub 或致电诊所确认。
如何预约，以及会经历什么
预约很简单：
- 确认资格，可在 HealthHub 查看，或留意 HPB 发出的邀请信或短信。
- 找到参与计划的诊所。许多家庭诊所（GP）和综合诊所都有参与。如果你已登记健康 SG，先从你登记的诊所开始。
- 预约并询问需要做哪些准备。验血前，诊所可能会要求你空腹数小时。
- 前往筛查。带上身份证（NRIC）和任何津贴卡。
- 回诊看结果。医生会解释你的检查结果，并建议下一步。
FIT 套件可以在参与计划的诊所、药房或社区领取点领取，在家按照说明完成检测，再按指示交回样本。
如何理解检查结果
结果正常，意味着你应按推荐间隔再次筛查。结果异常并不代表你一定患病，而是表示需要跟进，可能包括进一步检查、生活方式建议或转介专科医生。我们的体检报告解读指南解释了常见术语和数值。
年长者可能会想知道，随着年龄增长，哪些检查仍然有用。乐龄人士体检指南列出了可以向医生请教的问题。
为什么值得去做
筛查只有在你真正去做时才有用。很多人因为觉得身体没事，或担心检查结果而一拖再拖。然而 Screen for Life 涵盖的疾病都很常见，而且往往没有症状，及早发现通常意味着治疗更简单。把下一次筛查日期记在日历上，也提醒到期的家人一起去做。有关资格、收费和参与诊所的最新信息，请以 HealthHub 和 HPB 这两个官方渠道为准。
常见问题
受补贴的“全民健康筛查”检查可以多久做一次？ 许多筛查建议每隔几年做一次，而不是每年，所以在建议的间隔期过后，你才可能符合资格再次享有补贴。请到HealthHub查看自己的资格，因为卫生部可能更新年龄范围和间隔。
大肠癌的FIT检测包是怎么用的？ 你到参与的诊所、药房或社区领取点取得检测包，按说明在家自行取样，再依指示寄回。它检查粪便中的隐血，检查结果异常的话需要请医生跟进。
筛查结果异常，就代表我得了癌症或疾病吗？ 不一定。这表示你需要跟进，可能包括进一步检查、生活方式建议或转介给专科医生。结果正常的话，则在建议的间隔后再做筛查。医生会为你解释结果。
做全民健康筛查的验血前需要空腹吗？ 有可能。验血前，诊所可能要求你空腹数小时，所以预约时请问清楚，并遵照诊所的准备指示。就诊时请带上身份证和任何补贴卡。
永久居民可以参加全民健康筛查吗？要付更多钱吗？ 公民和永久居民是主要的受惠对象，公民一般享有最高的补贴。永久居民以及没有参加健康SG的人，可能需要付较高但仍有补贴的费用。请到HealthHub查询，或致电你的诊所了解现行收费。
官方资料： HealthHub 健康中心
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