大多数玩家追逐的只是一个数字——FPS 计数器——并想当然地认为越高就一定越好。把帧率（frame rate）和帧节奏（frame pacing）放在一起理解，才能讲出更完整的故事，因为一款平均值亮眼的游戏可能照样卡顿抖动，而一款帧数虽低却稳定的游戏，反倒流畅得令人愉悦。本文用大白话解释两者的区别，让你凭体感、而不只是凭计数器的读数来判断性能。
帧率到底衡量的是什么
帧率，以每秒帧数（frames per second）来衡量，指的是你的系统每秒画出多少张静止图像。把足够多的图像快速串在一起，你的眼睛就看到了运动。每秒帧数越多，通常运动看起来就越流畅；在快节奏游戏里，你移动之后画面也更新得更快。
不过它是个平均值，而平均值掩盖了很多东西。告诉你一款游戏“以很高的平均帧率运行”，丝毫没说明在那一秒之内，这份表现是均匀的、还是剧烈起伏的。两台系统可以报出相同的平均值，玩起来的感觉却截然不同。
帧节奏：缺失的另一半
帧节奏关乎的是帧与帧之间的间隔，而不是帧有多少。把你的帧想象成一步步的脚步声。如果它们以均匀的间隔落地，运动感就自然流畅；如果它们成阵地涌来，一些挨得很近、一些之间又有很长的空档，那么即便平均帧数很高，运动看起来也像在卡顿（stutter）。
这种间隔常被称为帧生成时间（frame time），也就是一帧到下一帧之间的间隔。均匀的帧生成时间让人感觉流畅；不均匀的帧生成时间让人感觉粗糙，而比起对稍高一点平均值的欣赏，你的大脑对这些一顿一顿的卡顿要敏感得多。这正是为什么，对于流畅的感受而言，帧节奏可能比单纯的帧率更重要。
平均值 vs 1% Low
正因为平均值掩盖了不稳定，一个更有用的指标是 1% Low（百分之一最低帧）。简单说，它着眼于你表现最差的那些帧，告诉你性能低谷到底跌得有多深。它是你实际感受到的卡顿的一个粗略参照。
| 指标 | 它告诉你什么 | 为何重要 |
|---|---|---|
| 平均 FPS | 每秒的总体帧数 | 一个头条数字，便于比较 |
| 1% Low | 最差的低谷跌得有多深 | 反映你感受到的卡顿 |
| 帧生成时间的稳定性 | 间隔有多均匀 | 决定了体感上的流畅度 |
一款平均值很高、但 1% Low 很差的游戏，会在繁忙时刻感觉一顿一顿地闯，尽管那个头条数字看起来很漂亮。一款平均值略低、但 1% Low 很强的游戏，则感觉扎实可靠。当你比较配置或设置时，要盯着低谷，而不只是平均值。
卡顿从何而来
卡顿，是帧输送不均匀所带来的可见结果。有几种常见的原因会引发它：
- 你系统的某个部件短暂满载，导致某一帧被延迟。
- 一边玩一边载入新区域或素材，造成瞬间的一顿。
- 后台任务在不合时宜的时刻抢占了资源。
- 你的帧率与显示器不匹配，产生画面撕裂或抖动。
请注意，这里面有许多并不是“平均值太慢”的问题。它们是关于短暂的中断。这正是为什么，修复卡顿往往关乎稳定性——比如关掉后台应用、或调低一个会造成尖峰的设置——而不是单纯地去追求一个更大的平均数字。
你的显示器决定了上限
你的显示器每秒刷新固定的次数，这就是它的刷新率（refresh rate）。如果你的帧率攀升到超过显示器所能显示的程度，那些多出来的帧就不会被完整地看到，还可能造成撕裂——画面看起来像被割裂开。
有两个思路在这里有帮助。合理地匹配或限制你的帧率，能比放任它狂奔带来更干净、更均匀的结果。可变刷新率（variable refresh rate）技术——显示器调整自己的时序去匹配你的帧——通过让帧的输送与屏幕刷新保持同步，进一步把画面变顺。要点在于：高帧率只有在你的显示器和设置让它顺畅抵达时，才帮得上忙。
实用的优先级
那么你到底该追求什么？一个合理的优先顺序：
- 稳定优先。一份平稳的体验，胜过一份更高却飘忽不定的。
- 与游戏相称的帧率。快节奏的竞技对战回报更高、更流畅的帧率；较慢的、剧情驱动的游戏，在更适中而稳定的帧率下就很舒适。
- 相匹配的显示器。把你的性能与你的显示器以及任何可变刷新率功能搭配好，让帧干净利落地抵达。
以牺牲稳定为代价去追逐尽可能大的数字，是那个经典的陷阱。如果把一个设置调高，为你赢得一点平均性能，却引入了一顿一顿的卡顿，那通常是笔划不来的交易。
为流畅而调校
要改善一款游戏的体感、而非它的跑分：
- 开玩之前，关掉不必要的后台程序。
- 调低一两个会造成尖峰的重度设置，而不是一次全部拉低。
- 考虑设一个合理的帧率上限，以获得更均匀的结果。
- 让你的系统保持清爽，别让任何东西在对局中途抢占资源。
降低输入延迟、以及匹配你显示器的刷新率，都与这项工作相辅相成，所以等你的帧节奏稳下来之后，它们就是自然而然的下一个话题。
诚实地观察性能
如果你想测量、而不是猜测，那就把目光越过那个单一的大数字。许多工具能在显示平均值的同时，展示一条帧生成时间曲线，而那条曲线才是真正的故事。一条平滑、平坦的线，意味着均匀的节奏和舒适的体验；一条带着高高尖峰的锯齿状线，则意味着卡顿——哪怕平均值看起来很健康。学会读懂那条线，并在繁忙的场景里相信自己的眼睛，这会比任何印在盒子上或跑分图表里的头条数字，告诉你多得多关于一套配置的真相。
体感胜过数字
帧率和帧节奏是同一份体验的两面，凭体感、而非单一计数器来判断性能，会让你受益得多。一款流畅、节奏均匀、帧率适中的游戏，比一款平均值亮眼却卡顿的游戏更让人享受。盯着你的 1% Low，把稳定放在首位，匹配好你的显示器，让游戏实际的体感成为指引你选择的那把标尺。
延伸阅读： 显示器刷新率与响应时间 · 如何降低输入延迟 · 组装你的第一台游戏电脑
常见问题
帧率显示很高，游戏为什么还会卡顿？ 平均帧率高，可能掩盖了帧输出不均匀的问题。加载新区域、后台程序或某个硬件瞬间满载造成的短暂波动，会拖慢个别画面，你就感觉到卡顿。应该看帧时间曲线和 1% 低帧，而不是只看平均值。
需要给帧率设上限吗？ 通常需要。合理的上限比任由游戏尽量拉高更能带来干净均匀的画面，尤其是当帧率超过显示器能显示的范围时。可以把上限设为显示器刷新率，或你的电脑能稳定维持的数值。
可变刷新率对流畅度有什么帮助？ 它让显示器根据电脑输出的画面调整刷新时机，使帧输出和屏幕刷新保持同步。这样当帧率起伏时，可减少画面撕裂和抖动。它需要兼容的显示器和显卡才能使用。
怎样量化帧率均匀度，而不是凭感觉？ 使用能在平均值旁边显示帧时间曲线的性能浮窗或工具。曲线平坦代表节奏均匀，出现高高的尖峰则代表卡顿。同时留意 1% 低帧，并在激烈场景中相信自己眼睛的感受。