人们在挑游戏显示器时，往往有两个数字主导着宣传：刷新率和响应时间。它们听起来很像，也很容易搞混，但描述的其实是不同的东西，重要性也各不相同。把它们弄明白，你就能挑到一台适合自己游戏和预算的屏幕，而不是为一些你根本察觉不到的数字买单。读懂显示器的刷新率和响应时间，远比参数表看上去简单，本文用大白话把两者都拆开来讲，好让你买得放心。
刷新率到底是什么意思
刷新率是指你的显示器每秒把画面重绘多少次。它以赫兹为单位，通常简写为 Hz。一台 60Hz 的显示器每秒刷新画面六十次，而一台 144Hz 的显示器每秒刷新一百四十四次。数字越高，屏幕更新得越频繁，这能让画面动起来更顺滑、感觉更跟手。
对于射击、竞速这类快节奏游戏，更高的刷新率能带来实实在在的差别。移动看起来更干净，快速的甩枪或转身也感觉和你的手更连贯。对于节奏较慢的游戏——剧情冒险或策略类——好处就小一些，不过很多人依然享受它在日常使用（比如滚动页面、拖动窗口）时那份整体的顺滑。
为什么帧率必须跟得上
这里有一个把人绊倒的关键。高刷新率只有在你的电脑真能产出足够多的帧去填满它时，才帮得上忙。帧率（以每秒帧数，即 fps 计）是指你的显卡每秒画出多少张图像。刷新率则是你的显示器每秒能显示多少张。如果你的电脑只跑得动 60fps，那么一台 240Hz 的显示器也变不出那些缺失的帧。
所以两者需要平衡。把一台超高刷新率的显示器，配上喂不动它的硬件，意义不大；反过来，一台强劲的电脑，也会被一块慢吞吞的屏幕拖后腿。规划配置时，要把这一对放在一起考虑，让显示器匹配你的机器在你最常玩的游戏里实际推得动的水平。
名字里带「自适应同步」（adaptive sync）之类的功能在这里能帮上忙。它们让显示器和显卡保持同步，减少画面撕裂——就是画面上下两半对不齐的那种难看的错位。如果撕裂让你困扰，就找一台显示器和一台电脑，让它们都支持同一种自适应同步技术。
读懂响应时间
响应时间完全是另一个衡量指标。它描述的是单个像素从一种色调切换到另一种色调有多快，以毫秒（ms）为单位。响应时间越低，像素变化越快。当响应时间太慢时，快速移动的物体身后会拖出一条淡淡的模糊尾迹，这种效果叫拖影（ghosting）。
响应时间和刷新率共同作用，决定画面动态的清晰度。高刷新率让整幅画面频繁更新，而快速的响应时间确保每个像素都跟得上这些更新。一台刷新率很高、但像素反应迟钝的显示器，在快速画面里依然可能显得模糊，这正是两个数字都值得关注的原因。
对广告里那些最小的响应时间宣称，要多留个心眼。不同厂商测量它的方式各不相同，所以这些数字在品牌之间未必可比。阅读独立评测，并尽可能亲眼看一看实机，比盒子上的一个孤零零的数字能告诉你更多。
对比这两项参数
下表把这两项参数并排列出，好让它们各自的角色一目了然。两者都会影响动态画面的好坏，但回答的是不同的问题。
| 参数 | 刷新率 | 响应时间 |
|---|---|---|
| 衡量什么 | 每秒屏幕更新次数 | 一个像素切换所需的时间 |
| 单位 | 赫兹（Hz） | 毫秒（ms） |
| 什么时候更好 | 越高越好 | 越低越好 |
| 主要好处 | 整体动态更顺滑 | 更少拖影和涂抹感 |
| 是否取决于你的电脑 | 是，需要匹配的帧率 | 否，取决于面板本身 |
这样一读，它们的关系就通了。刷新率关乎画面多久换一次，响应时间关乎每一次切换有多干净，而你的帧率则决定了一台高刷新率显示器究竟值不值得拥有。
为你的空间和玩法挑显示器
抛开数字，合适的显示器取决于你怎么玩、在哪里玩。有几个实用的要点，比追逐最大的参数更重要。
- 让显示器匹配你的游戏。竞技射击爱好者从更高的刷新率和更快的响应时间里获益最多，而剧情或策略玩家则可以优先考虑分辨率和色彩。
- 让它匹配你的电脑。在为一台超高刷新率屏幕掏钱之前，先看看你的硬件在你最爱的游戏里能跑到什么帧率。
- 顾及你的桌子和房间。在紧凑的组屋或公寓布置里，一块很大的屏幕摆得离眼睛太近，会看得很累。合理的观看距离和屏幕尺寸要搭配着来。
- 留意散热。新加坡的房间偏热，而显示器还会再添一点热量。良好的通风能让你整套配置在长时间使用中都保持舒适。
没有唯一正确的选择。一块朴素的 60Hz 屏幕，对许多玩家来说照样赏心悦目，还更省钱；而一台更高刷新率的显示器，则会回报那些在够力的硬件上玩快节奏游戏的人。为你真正会玩的游戏而买，而不是为演示视频里的那些。
保护你的眼睛与舒适度
无论你最终选定哪台显示器，你怎么用它，和参数本身同样重要。长时间盯着任何屏幕都会让眼睛疲劳，所以要定时休息，时不时看看远处放松一下焦距，并让亮度和你房间的光线相配，而不是一味开到最大。把屏幕大致摆在与视线齐平、约一臂远的位置，好让你的脖子和眼睛都放松。这是一般的舒适建议，而非医疗建议，但正是这些小习惯，能让长时间的游戏不至于把你耗得精疲力竭。
做出聪明的选择
刷新率和响应时间不是让你二选一的对手；它们是队友，共同决定了你的游戏在动态中看起来有多干净、多顺滑。刷新率负责画面多久更新一次，响应时间负责每个像素跟得多利落，而你的帧率把这一切串在一起。理解了这三者，参数表的神秘感也就烟消云散了。挑一台适合你游戏、你硬件和你房间的显示器，你就能享受每一场，而不必为那些你根本看不出来的数字多花钱。
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常见问题
如果我只玩节奏较慢的游戏，买144Hz显示器值得吗？ 对剧情冒险或策略类游戏来说，好处较小，不过许多人在滚动网页、移动窗口时仍能感受到更顺畅。普通的60Hz屏幕一样好用，价钱也更实惠。按你真正常玩的游戏来买就对了。
什么是画面撕裂？该怎么避免？ 画面撕裂是图像上下两部分对不齐的难看断层。自适应同步功能能让显示器和显卡保持同步，减少这种情况。选购时，要看显示器和电脑是否都支持同一种自适应同步技术。
高刷新率显示器为什么画面还是会模糊？ 可能是你的帧率跟不上，因为显示器没办法凭空生出电脑没画出来的画面。像素响应太慢也会拖出残影，也就是所谓的重影，即使是高刷新率屏幕也会发生。参考独立评测，能帮你判断这两方面。
广告上写的1毫秒响应时间可以相信吗？ 要抱持谨慎态度。不同厂商测量响应时间的方式不同，所以各品牌的数字未必能直接比较。看独立评测，有机会的话亲眼看看实机，比盒子上一个数字更有参考价值。
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