许多家长发现孩子色盲都是出于偶然：一幅草地画成紫色的画、总把棕色和绿色蜡笔弄混，或者老师留意到孩子在颜色分类练习中屡屡出错。如果您正担心孩子是否色盲，好消息是：色盲通常很容易检查，常见的遗传类型不会随时间恶化，只需做些调整，大多数孩子都能顺利应付学业。本指南介绍色盲的征兆、在新加坡可以去哪里为孩子检查，以及色觉异常可能如何影响学业和日后的职业选择。
以上为一般信息，并非医疗建议。如果您担心孩子的视力，请咨询医生、验光师或眼科专科医生。
色盲到底是什么
「色盲」这个名称其实有点误导。只看得到灰阶的人极少。大多数人是色觉异常（colour vision deficiency），也就是某些颜色在他们眼中看起来相似或不够鲜明。
- 红绿色觉异常是最常见的类型。红色、绿色、棕色和橙色可能看起来差不多，某些紫色和蓝色也可能分不清。
- 蓝黄色觉异常要罕见得多，会影响对蓝色、绿色和黄色的辨认。
- 全色盲非常罕见，通常还伴有畏光等其他视力问题。
常见的遗传类型与生俱来，终生不变。由于最常见的类型通过 X 染色体遗传，男孩比女孩多见得多，而且常常来自母亲一方的家族。较少见的情况是，色觉会因眼疾、疾病或药物而改变，这也是为什么任何疑虑都应该接受正规评估，而不是自己猜测。
家长和老师可能留意到的征兆
色觉异常的孩子很少抱怨，因为他们并不知道别人眼中的世界和自己不同。线索往往出现在日常活动中：
- 画画时常用出人意料的颜色，比如棕色的树叶、绿色的脸，频率超出单纯发挥创意的程度。
- 同龄孩子早已学会颜色名称后，仍难以说出颜色，尤其是红、绿、棕色。
- 做依赖颜色的游戏或作业时吃力，比如「把所有红苹果涂上颜色」。
- 常拿错彩色铅笔或蜡笔，要靠标签或盒子里的位置来分辨。
- 看不清绿色背景上的红色文字或标记，反之亦然。
- 回避涂色活动，或做这类活动时容易烦躁。
单凭以上任何一项，都不代表孩子色盲。幼儿学会颜色名称的速度各不相同，有些孩子只是喜欢与众不同的配色。但如果情况持续出现，尤其是有家族史，就值得检查一下。
在新加坡去哪里为孩子做检查
色觉检查快速且无痛。最常见的方法是使用由彩色圆点组成、里面藏着数字或图形的图板，通常称为石原氏色盲测试（Ishihara test）。对于还不能准确认读数字的幼儿，也有使用图形、路线或配对任务的测试。
可以考虑的途径：
- 验光师：眼镜店和眼科中心的验光师通常可以在全面眼睛检查中加做色觉筛查。请事先问清楚他们是否为儿童检查、接诊哪个年龄段。
- 家庭医生（GP）或综合诊所（polyclinic）：可以评估孩子的整体眼睛健康，如怀疑有其他问题，会转介专科。
- 儿童眼科专科医生：公立医院或私人诊所的儿童眼科医生可以做全面评估，如果色觉突然改变或有其他症状，这一点尤其有用。
- 学校健康检查：由保健促进局（HPB）在特定阶段为孩子检查视力。这些检查主要针对视力清晰度，除非有人明确告诉您，否则不要以为已经查过色觉。孩子的健康手册或 HealthHub 记录可能会显示做过哪些检查。
如果孩子确诊，请向专业人士问清楚是哪一种类型、程度有多严重。这些细节对老师有帮助，日后孩子选择课程和职业时也用得上。
色觉如何影响学业
学校里很多东西都以颜色为设计基础，从颜色分类的课程表到科学示意图。只要老师知情，大多数孩子都能应付，但有几个方面需要留意。
| 学校方面 | 可能遇到的困难 | 简单的支持方法 |
|---|---|---|
| 小学低年级作业 | 「把绿色的圈出来」之类的指示 | 请老师加上文字、图形或图案 |
| 地图、图表与统计图 | 分辨颜色相近的线条或区域 | 颜色之外加上标签、图案或纹理 |
| 科学实验 | 判读石蕊试纸、指示剂或颜色变化 | 两人一组、书面描述颜色、由老师核对 |
| 美术与设计 | 调色和配色 | 使用有标签的颜料和铅笔，侧重色调与对比 |
| 批改与反馈 | 某些纸上的红笔字迹、红绿色标注 | 改用深色笔，使用勾和叉等符号 |
家长可以采取的实际步骤：
- 告知班主任并说明诊断结果。否则老师可能想不通，为什么一个能干的孩子总在颜色上出错。
- 给孩子的文具贴上颜色名称，让他们能迅速拿对铅笔。
- 教孩子应对方法，比如看彩色物品上的标签，或在重要时请同学帮忙确认颜色。
- 了解考试安排。如果某份试卷以颜色为核心，请与学校商量能否作出安排；具体适用什么，由学校和新加坡考试与评鉴局（SEAB）决定。
- 关注孩子的自信心。有些孩子被同学取笑出错时会感到难为情。可以把色盲说成一种正常的差异，就像惯用左手一样。如果孩子长期闷闷不乐，学校辅导员可以提供帮助。
培养独立性在这里也很重要；我们关于培养孩子独立性与生活技能的指南，有不少适合孩子摸索自己应对方法的点子。
提前规划：课程、职业与国民服役
没有理由限制色盲孩子的梦想，但最好及早知道，少数道路对色觉有要求。这些可能包括某些航空岗位、部分制服团体、某些线路以颜色区分的电气和电子行业，以及部分交通和航海岗位。要求因机构和色觉异常程度而异，也会随时间改变。
对男孩来说，国民服役体检时会考虑色觉，这可能影响全职国民服役人员适合哪些兵种。体检评估及其结果由相关部门决定，而不是由家长或学校决定。
当青少年开始选择科目或中学后课程时，请查看他们感兴趣的课程或职业的入学要求，如有疑问，直接询问相关院校是否有色觉要求。及早了解，可以避免日后失望。我们的文章帮助青少年为毕业后的生活做准备介绍了这一阶段更全面的规划。
实用工具与日常习惯
- 能识别颜色名称的手机相机应用，可以帮助大一点的孩子核对衣服或材料的颜色。
- 许多游戏和电子设备都有色盲显示模式，记得开启。
- 按标签成套挑选衣服，不用猜也能搭配好。
- 做饭时，教孩子用口感和温度等其他线索判断是否熟透，而不是只看颜色。
对大多数孩子而言，色觉异常只是一种差异，而不是残障。只要及早诊断、老师知情，再加上一些巧妙的习惯，孩子就能充满信心地学习、玩耍和规划未来。
常见问题
色盲在男孩中是不是比女孩更常见？ 是的。最常见的类型通过X染色体遗传，所以男孩比女孩常见得多，而且经常来自母亲这一边的家族。如果有家族史，孩子又反复出现颜色混淆，就值得安排检查眼睛。
孩子的色盲会随着时间越来越严重吗？ 常见的遗传型色盲是天生的，终身不会改变。较少见的情况是眼疾、疾病或药物导致辨色力改变，所以任何突然的变化都应由医生或眼科专家评估。
孩子还不认识数字，可以做色盲检查吗？ 可以。常见的石原氏测试用彩色圆点隐藏数字，但对还不能可靠认数字的年幼孩子，有用图形、路径或配对任务的测试。请事先问验光师接受哪个年龄段的孩子。
色盲会影响我儿子服国民服役吗？ 国民服役的体检会考虑辨色力，它可能影响全职国民服役人员适合担任哪些职业。评估和结果由有关当局决定，不是家长或学校能决定的。
怎样帮助色盲的孩子应付学校的科学和美术课？ 要告诉班主任并分享诊断结果。科学实验可以采用分组合作和文字描述颜色，美术课则可使用标明颜色的颜料和铅笔。把文具贴上颜色名称，也可以向学校询问考试安排，这由学校和新加坡考试及评估局决定。
官方资料： HealthHub 健康中心