每位父母都害怕第一声咳嗽或额头发烫，而在最初几年，这两样都少不了。了解新加坡常见的宝宝疾病，以及同样重要的——学会辨认那些意味着该寻求帮助的信号，能把慌乱变成更冷静、更有把握的应对。大多数小病经过休息和安抚就会过去，但宝宝也可能很快病重，因此懂得何时该行动很重要。本文仅为一般信息，并非医疗建议。请务必为你自己的孩子看医生，无论是家庭医生、综合诊所、你的儿科医生，还是医院的儿童急诊；拿不准时，就带孩子去检查。
幼儿早期常见的小病
幼儿会染上很多小毛病，尤其是在开始进入婴幼儿托管、托儿所或游戏小组、与他人接触之后。频繁的小病是免疫系统发育中正常的一部分，即便让人感觉没完没了。父母较常遇到的一些，仅以笼统的方式描述如下。
- 咳嗽和感冒。流鼻涕、鼻塞、打喷嚏和咳嗽极为常见，通常由日常的病毒引起。它们可能一个接一个地来，尤其是在孩子进入集体照护的第一年。
- 发烧。发烧是身体正在对某种情况做出反应的信号，往往是常见的感染。最重要的是孩子的整体状况和行为，而不是单一的数字，因此请关注宝宝看起来和表现如何，并遵循你医生的建议。
- 手足口病（HFMD）。手足口病是新加坡常见的儿童病毒性疾病，常表现为口腔溃疡以及手脚上的皮疹。托儿中心和幼儿园会遵循特定的隔离与呈报做法，因此请向你的中心、HealthHub 或卫生部（MOH）查询最新指引。
- 肠胃不适。肠胃炎引起的呕吐和腹泻很常见，可能在家庭和中心里迅速传播。肠胃不适最主要的顾虑是让孩子保持水分，因此要密切留意补液情况，若有担心请咨询医生。
- 皮疹与皮肤刺激。宝宝会出很多无害的皮疹，从我们潮湿气候下的痱子，到尿布疹和轻度湿疹。不过有些皮疹需要就医，因此当某种皮疹让你担心时，请带去检查。
由于以上任何一种偶尔可能比乍看之下更严重，请把下面的警示信号一节作为你的指引，并在任何拿不准的时候看医生。
一般的居家安抚
在小病自行痊愈的过程中，你在家里能做的大多是安抚而非治疗。请保持简单和笼统，任何具体的事项都向医生或药剂师确认。
- 休息与安抚。不舒服的宝宝需要平静、亲近和大量的拥抱。保持安静、温和的作息能帮助全家人应对。
- 补充水分。规律地喂奶或补充液体有帮助，尤其是在发烧和肠胃不适时，保持水分是首要任务。如果宝宝很难把液体留住，请寻求建议。
- 舒适的环境。轻薄、透气的衣物和舒适的房间适合我们的气候。不要给发烧的孩子穿太多，并遵循你医生的指导，而不是任何固定的规则。
- 用药须遵医嘱。不要凭猜测给宝宝用药。任何药物、剂量或治疗，都应针对你自己孩子的情况遵循医生或药剂师的建议，因此要去问，而不是想当然。
- 卫生。勤洗手和清洁共用的表面，有助于限制病菌在家庭内和中心里传播。
安抚措施能在孩子康复期间让他们舒服些，但当下面的信号出现时，它们无法替代医疗照护。
需要及时处理的警示信号
有些症状意味着你应当毫不拖延地寻求医疗帮助，其中少数还指向急诊。这并非一份完整的清单，也不能取代医生的判断，但作为一般指引，若你的宝宝出现诸如以下的迹象，请紧急求助：
- 呼吸困难、呼吸急促或费力，或嘴唇或皮肤发青。
- 非常嗜睡、松软、异常无反应，或很难叫醒。
- 非常年幼的婴儿发烧，或任何发烧同时伴有看起来病得很重的孩子（对于发烧的年幼宝宝，请始终遵循最新指引）。
- 按压时不褪色的皮疹，或迅速蔓延的皮疹。
- 持续呕吐、脱水迹象（例如湿尿布极少、口干或没有眼泪），或拒绝一切喂食。
- 抽搐或惊厥、脖子僵硬、你无法安抚的异常哭闹，或者你就是强烈感到有严重不对劲。
请相信你的直觉。如果宝宝看起来病得很重，或你感到害怕，不要等着看情况是否好转。请立即寻求帮助。
在新加坡到哪里就医
提前了解你的选择，能在生病的日子里免去慌乱。下表是家庭常去之处的一般指引，但请运用你的判断，如果孩子看起来病得很重，就迅速升级处理。
| 一般而言的情况 | 家庭常去之处 | 说明 |
|---|---|---|
| 孩子总体尚好、只是轻微的日常小病 | 家庭医生或综合诊所 | 适合咳嗽、感冒和一般检查 |
| 持续或较复杂的顾虑 | 你的儿科医生 | 当你想找熟悉的专科医生时很有帮助 |
| 孩子看起来病得很重，或出现警示信号 | 医院儿童急诊，例如竹脚妇幼医院（KKH）儿童急诊 | 如果你严重担心，不要等待 |
| 危及生命的紧急情况 | 立即拨打紧急求助电话 | 呼吸困难、无反应、抽搐 |
在真正的紧急情况下，例如严重呼吸困难、宝宝失去反应或抽搐，请拨打紧急求助电话或直接前往儿童急诊科。被检查并得到安心，永远好过拖延。
求助并相信自己的判断
你不需要确定有问题才去寻求建议。如果你不确定，可以致电你的家庭医生或综合诊所、咨询医生，或者在孩子看起来病得很重时，前往医院儿童急诊。对于非紧急的问题，HealthHub 是一个有用、及时更新的资源，而你的中心对手足口病等疾病可能有自己的指引。
父母往往能感觉到孩子不像平时的自己，那种直觉值得付诸行动。没有哪位卫生专业人员会介意你来问，让担忧的父母得到安心，正是他们存在的意义。拿不准时，就带孩子去看。
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要更全面地了解这里的儿童医疗如何运作，我们关于新加坡儿科护理的指南解释了一般的选择以及家庭如何在其中穿行。跟上常规的防护也有帮助，因此请参阅我们对新加坡儿童免疫接种时间表的概览，了解疫苗接种大致如何安排，以及到哪里查看最新细节。