几乎人人都会自拍，但我们大多数人却从没认真想过，怎样才能有意识地拍出更好看的自拍。好消息是，你并不需要昂贵的相机或专业影棚。只要一点光线、一个讨喜的角度和几个手机设置，你就能从模糊、别扭的随手拍，进步到自己真心愿意分享的照片。这篇指南会带你了解一些简单的习惯，新加坡的任何新手今天就能开始运用，无论你是在滨海湾花园（Gardens by the Bay）摆姿势，还是就在自家组屋（HDB）里。
光线决定一切
如果你只想改进一件事，那就先改进光线。柔和、均匀的光线能让皮肤看起来光滑、眼睛显得明亮，它正是讨喜自拍与平淡自拍之间最大的区别。
自然光是你最好的朋友，而且免费。白天面向窗户站着，让柔和的光线洒在脸上。在新加坡，正午前后的光线会非常刺眼，因此日出后不久或日落前的那几个柔和时段更加友好，还能带来温暖的光泽。我们常见的阴天就像一个巨大的柔光箱（softbox），拍人像效果出奇地好。
几个值得养成的光线习惯：
- 面向光源，不要背对光源，否则你会变成一团黑黑的剪影。
- 避开头顶的强光，比如天花板的筒灯，它会在眼睛和鼻子下方投下阴影。
- 留意混合色温，比如暖色的室内灯泡加上冷色的日光，会让肤色看起来很奇怪。
- 如果室内光线昏暗，请靠近窗户，而不是打开闪光灯，闪光灯往往会让脸显得扁平。
找到你的最佳角度
拍摄角度对脸型的影响，可能比你想象的还大。把手机举到略高于眼睛的位置、抬头看向它，是一个稳定又讨喜的选择，因为这样能放大眼睛、勾勒下颌线。从下往上拍通常就没那么好看了。
试试这些小调整：
- 手臂稍微伸远一点，别让手机离脸太近，这样能减少畸变。
- 把头稍微转一点，而不是正对镜头，小小的角度会更自然。
- 下巴向前、再微微向下，虽然感觉有点怪，但拍出来很上镜。
- 放松肩膀、深吸一口气，因为紧张总会写在脸上。
了解自己最佳角度的唯一办法就是多试。用小幅度的变化连拍十张，然后回看，注意哪几张你比较喜欢。每个人都略有不同，所以你最满意的角度未必和朋友一样。
设置好你的手机相机
只要你知道设置在哪里，手机就能替你完成很多工作。各品牌的菜单名称各不相同，所以不妨在自己的相机App里翻一翻。
- 点击对焦。在屏幕上点一下你的脸，让相机把焦点和曝光锁定在你身上，而不是明亮的背景上。
- 调整曝光。点击之后，通常会出现一个小滑块。如果你看起来太暗，往上拖动它来提亮面部。
- 使用定时器。两三秒的定时器能让你稳住手、摆好姿势，从而减少模糊和手忙脚乱的点击。
- 试试主摄像头。后置摄像头几乎总是比前置自拍摄像头更清晰。可以借助定时器、找朋友帮忙，或对着镜子取景，来利用这份额外的画质。
- 关掉过重的美颜滤镜。许多手机默认会磨皮。轻微一点没关系，但强力磨皮会抹掉细节，看起来很假。
人像模式（Portrait mode）会虚化背景，用来拍自拍可以很好看，但要检查边缘。手机有时会误把你的头发或耳朵也虚化掉，所以在继续之前先瞄一眼成片。
背景与构图
干净的背景能让注意力集中在你身上。拍之前，花一秒钟扫一眼身后，看看有没有杂物、乱入的垃圾桶，或是仿佛从头顶长出来的柱子。只要你用心找，新加坡有很多绝佳的背景，从甘榜格南（Kampong Glam）色彩缤纷的店屋、中峇鲁（Tiong Bahru）的壁画，到我们各个公园的绿意。
让构图保持简单：
- 在头部周围留一点空间，而不要裁得太紧。
- 把眼睛大致放在画面从上往下三分之一的位置，通常会显得平衡。
- 让有趣的背景柔和地衬在你身后，而不是与你的脸争抢视线。
- 如果是地标自拍，先想好谁更重要——是你还是风景——再据此取景。
拍摄时也要体谅他人。庙宇、清真寺等遗产与宗教场所值得尊重，所以别挡路、遵守任何张贴的规定，也绝不要为了完美的一张照片而堵住通道。
修图不要过度
快速修一下能让一张好自拍更出彩，但克制是关键。目标是让自己看起来像状态好的那一天，而不是变成另一个人。
下表列出了常见情况以及对应的简单处理办法。
| 情况 | 可以尝试 |
|---|---|
| 照片看起来太暗 | 把亮度和阴影稍微往上调一点 |
| 肤色看起来偏橙或偏蓝 | 略微调整白平衡或色温 |
| 背景很杂乱 | 裁得更紧一些，或把画面摆正 |
| 脸看起来扁平又暗淡 | 加一点点对比度，别太多 |
| 有想遮掉的瑕疵 | 用轻微的祛痘修复，保留皮肤质感 |
大多数手机相册都内置了这些工具，如果你想要更多控制，免费修图App能提供更细致的调整。无论你用什么，发布前先放下手机片刻，用清醒的眼睛再看一遍，因为在当下很容易一不小心就修过头。
多练就自然
拍出更好看的自拍，归根结底就是几个可以反复运用的习惯：好光线、讨喜的角度、干净的背景、正确的相机设置，再加上温和的修图。这些都不复杂，也都不需要新器材。你练得越多，这些选择就越快成为本能，直到一张好自拍只需几秒钟就能搞定。所以，继续多拍、继续回看哪些对你有效，享受这个过程吧。
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