动作摄影追求的是抓住一个决定性的瞬间：足球运动员起脚射门、龙舟队员奋力划桨、孩子纵身跃入泳池。它看起来很难，说实话确实需要练习，但核心思路其实很简单，而且无论用专业相机还是现代手机，道理都一样。把快门速度、对焦和时机掌握好，新加坡从不缺拍摄题材——从周末在 ActiveSG 球场的联赛，到学校运动会和海滨赛事。
本文将带你了解在我们明亮潮湿的气候下，拍摄快速运动所需的设置、技巧和本地实际情况。
从快门速度开始
快门速度指的是相机传感器暴露在光线下的时长，是动作摄影中最重要的一项控制。快门快能定格动作（freeze motion），快门慢则让动作留下模糊拖影。作为大致的起点，跑步和团体运动可用约 1/500 秒，骑行或网球发球等更快的动作用 1/1000 秒，任何极快的动作则用 1/2000 秒或更快。
在专业相机上，切换到快门优先模式（标记为 S 或 Tv），由你设定快门速度，其余交给相机处理。在手机上，如果相机应用有专业或手动模式，打开它并提高快门数值；如果没有，大多数手机会快速连拍一组照片来帮助弥补。
由于快门快进光少，你往往需要提高 ISO，也就是相机对光线的敏感度。别害怕它。一张略带噪点但清晰的照片，永远胜过一张干净却模糊的照片。我们正午强烈的阳光在这里反而有帮助，给你充足的光线可用，不过它也会在球场上投下生硬的阴影。
把对焦锁定在移动的主体上
静态摄影的对焦锁定一次便保持不变。动作摄影需要能随主体靠近或远离而持续追踪的对焦。在相机上，把自动对焦模式（autofocus modes）设为连续对焦，通常标为 AF-C 或 AI Servo。它会随主体移动不断调整。再搭配更大范围的对焦点群组或主体追踪模式，相机就能跟着跑动的人穿过画面。
在手机上，轻触并按住主体以锁定对焦和曝光，然后让主体保持在追踪能力最强的画面中央附近。较新的手机会自动追踪人物和面部，为你分担了不少工作。
后键对焦（back-button focus）——把对焦功能移到机背的一个按钮上，而不是快门上——在你熟练之后值得一学。它让你能锁住对焦并自由地按快门，很适合难以预测的运动。
预判瞬间
技巧让你得到一张清晰的画面，预判则让你得到对的那一张。相机和手机在你按下与实际拍下之间都有短暂的延迟，所以要提前一丝反应。看比赛，而不是看屏幕，去熟悉它的节奏。你会开始感觉到前锋何时要射门、短跑选手何时要冲线。
使用连拍模式（有时称为连续拍摄），每秒拍下数张，事后再挑最好的。职业摄影师就是这么做的。只是记得事后清空存储卡，因为连拍会很快占满存储空间。
几个能提高成功率的习惯：
- 预先对焦在动作会达到高潮的位置，比如终点线或球门口。
- 保持双眼睁开，这样你能看到画面之外正在展开的攻防。
- 给主体留出移动进入的空间，而不是把它紧紧居中。
- 用低角度拍摄，营造更具戏剧感、更有英雄气概的效果。
试试追焦（panning）来表现速度感
把一切都定格只是一种效果。追焦/摇拍（panning）让你得到清晰的主体，配上拉出条纹、虚化的背景，强烈地传达出运动感。设一个较慢的快门，大约 1/60 到 1/125，然后平稳地追踪主体，在你仍随它移动时按下快门。双脚站稳，从胯部转动身体。
你最初的十几次尝试都会失败。这很正常。追焦是一场成功率的游戏，五十张里能有两三张够力的作品就是不错的回报。东海岸公园（East Coast Park）的骑行者和滨海湾（Marina Bay）海滨的跑者都是宽容的练习对象。
设置一览
下面把常见的选择做个对比，方便你在现场快速决定。
| 情境 | 快门速度 | 对焦模式 | 效果 |
|---|---|---|---|
| 团体运动、跑步 | 1/500 | 连续对焦（AF-C） | 定格清晰的动作 |
| 快速动作、骑行 | 1/1000 | 连续对焦、追踪 | 高速下依然锐利 |
| 追焦制造动态模糊 | 1/60 到 1/125 | 连续对焦、单点 | 主体清晰、背景拉出条纹 |
| 弱光、室内球场 | 1/500 配合更高 ISO | 连续对焦、中央点 | 清晰但噪点更多 |
在新加坡的气候里聪明地拍摄
我们的环境决定了你的工作方式。正午明亮的光线对快门有利，却很生硬，所以清晨和傍晚为户外运动带来更柔和的色调。从冷气房走进闷热的户外会让镜头瞬间起雾，所以在重要比赛前让器材先适应几分钟。随身备一块超细纤维布，既擦雾也擦汗。
户外场地遭遇季候风骤雨是实实在在的风险。一个简单的防雨罩，甚至一个透明袋子，就能保护你的器材，而手机比大多数相机更能扛住小雨。之后一定要把所有东西擦干，因为高湿度长期下来对电子设备很伤。
尊重人物与场地
许多青少年和社区运动都涉及儿童和公众。要多为他人着想。近距离拍摄可辨认的人物前先征得同意，尤其是儿童，并先与家长、监护人或教练沟通。如果有人要求你不要拍摄他们或删除某张照片，照做即可。
许多场地有自身规定。体育场、学校和有组织的活动可能会限制你能站的位置、禁止在场边使用三脚架，或要求超出个人用途者持证。带着大镜头出现之前，先向主办方确认。公园与自然保护区遵循国家公园局（NParks）指引。如果你打算出售或发布可辨认人物的照片，请留意肖像授权（model release）；这仅为一般资讯，非法律建议。
持续练习
没有人第一次出门就能拍好动作摄影。挑一项技巧——追焦或连续对焦——在同一个免费场地反复练到它变得自然，再加入下一项。在这件事上，便宜、可重复的练习胜过昂贵的器材。
延伸阅读：想钻研定格运动的纯技术功夫，参见我们的如何定格快速运动指南。如果你在强光下户外拍摄，使用 ND 与偏振镜等镜头滤镜会有帮助；想拍更大的场景，可以试试城市天际线摄影或旅行摄影技巧。