定格动作（freeze motion）就是把一个快速移动的主体拍得极其清晰，让每一处细节都锐利分明——从凝固在半空的一滴水花，到一名足球运动员的脚触到球的瞬间。追焦是把背景模糊来表现速度，定格则恰恰相反：它让一切戛然停住，让观者看见一个肉眼永远无法留住的瞬间。学会定格动作，你就打开了运动、玩耍的孩子、飞翔的鸟、飞溅的喷泉和街头动态的大门。核心概念很简单，一旦你知道该拉动哪个手段，它在手机和相机上都行得通。
本文力求实用，每一条贴士都立足于我们在新加坡真实拍摄的光线和地点。
能定格一切的那一个设置
定格动作的关键是高速快门。快门速度是传感器暴露在光线下的时长；快的快门，比如1/1000秒，开合极快，快速的主体在曝光期间几乎没怎么移动，于是清晰落定。慢的快门比如1/60，会让奔跑的孩子糊掉。
主体越快，你需要的快门就越快。悠闲逛街的人在中等速度下就能定格，而双溪布洛（Sungei Buloh）俯冲的飞鸟或一名短跑运动员，则需要快得多的速度。你的任务是为眼前的主体设一个足够快的快门，然后给画面喂足够的光，让它保持明亮。
常见快速主体的快门速度
把这当作一个起始参考，然后看你的屏幕并调整。定格需要高速快门，但越快的快门进光越少，所以明亮的条件会让事情轻松些。
| 主体 | 建议快门速度 | 所需光线 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 行走的人、玩耍的宠物 | 1/250秒 | 适中 | 容错高，适合练习 |
| 奔跑的孩子、足球、骑行者 | 1/500到1/800秒 | 良好的日光 | 对焦在脸或球上 |
| 飞溅的水、喷泉 | 1/1000秒 | 明亮 | 定格单颗水滴 |
| 飞行中的鸟、快速运动 | 1/1000到1/2000秒 | 明亮 | 需要连续自动对焦 |
如果你无法为这些速度获得足够的光，就提高ISO，也就是传感器的敏感度。更高的ISO让你在较暗的条件下也能保持高速快门，代价是一点噪点。为了让动作保持清晰，这个取舍几乎总是值得的。
相机与手机设置
不同设备的路径略有不同，但目标是一样的。
- 用相机时，使用快门优先（标注为S或Tv），设定你的快门速度；光圈交给相机。光线暗时，把ISO切到自动，让它提升敏感度来保持画面明亮。
- 用手机时，如果相机应用提供专业或手动模式就用它，设一个快门比如1/1000。如果没有手动控制，动作或运动场景模式会替你把快门提上去。
- 开启连拍模式。按住快门会连续快速拍摄，这样你可以挑出动作最精彩那一帧。在大多数手机上，按住快门键或把它滑向连拍。
- 使用连续自动对焦，让相机随主体移动不断重新对焦。在相机上这是AF-C或AI Servo；在手机上，点住来追踪主体。我们关于自动对焦模式的指南会讲清各种选择。
- 如果曝光看起来不对，学会曝光补偿能让你无需离开拍摄模式就快速提亮或压暗。
在最精彩的瞬间到来之前一点点就开始拍，而不是正好卡在那一刻，因为从你的意图到实际捕捉之间总有一点延迟。连拍能弥补这个空档。
没有强烈阳光时定格动作
定格在日光下很容易，在室内或夜里则更难，因为高速快门让传感器吃不到光。几种应对办法：
- 先提高ISO。现代相机和手机对高ISO的处理比过去好得多。一张有噪点但清晰的照片，胜过一张干净却模糊的照片。
- 靠近光源。把主体安排在大窗户旁、体育馆灯光下，或明亮的招牌边。
- 用闪光灯来实现硬定格。一次闪光极其短暂，能在室内定格一片水花或一次跳跃，不过许多场馆和活动限制闪光灯，所以先确认，绝不要在会打扰他人或表演者的地方使用。
- 对动作中较慢的部分，接受一个较慢的快门。跳跃到顶点的停顿，或一个定住的姿势，可以用比全速冲刺更低的速度来定格。
新加坡的地点与条件
我们的环境提供了大量的动态，也伴随几样热带的坑。
- 运动与玩耍。邻里的五人制足球场、学校操场、滑板场，以及东海岸的沙滩排球网，都提供可反复练习的快速动作。想更深入了解这一题材，参见我们关于运动与动作摄影的指南。
- 水与野生动物。商场和滨海湾花园的喷泉会定格成闪亮的水滴，而双溪布洛的苍鹭和其他鸟类则回报你的高速快门与耐心。与野生动物保持距离，不要惊扰或引诱它们，留在步道上，并遵循国家公园局（NParks）的指引。
- 强烈的正午阳光在这里其实是你的朋友，因为充足的光线让你能在低ISO下使用极高的快门。只是要留意明亮表面上溢出的高光，必要时拨入一点负的曝光补偿。
- 短暂的黄金时段在赤道附近意味着一天里较晚时用于定格的光更少，所以把快速动作的拍摄安排在较明亮的时段。
- 高湿度与起雾会在你从冰冷的室内走进高温时来袭。让镜头稳定下来并擦拭它，否则你清晰的画面会变得雾蒙蒙。
- 突如其来的骤雨在季候风期间其实能给出戏剧性的凝固雨点和水花，所以备好一块布和防水袋，从遮蔽处拍摄。
用可重复的动作来练习
挑一个会重复的主体，比如一位跳跃的朋友、一只捡球的狗，或者从水龙头流出的水，用逐级提高的快门速度拍它：1/250，然后1/500，再1/1000。对比动作在哪一档首次变得完全清晰。然后把同一主体分别放在阴影里和明亮阳光下试拍，感受高速快门有多需要光。如果你拍摄儿童或可辨认的人，请征得家长或监护人的同意，并在公共场所体谅他人。
定格快速动作归结为一个做对的决定：一个对你的主体足够快的快门速度，配上足够让画面保持明亮的光。加上连拍模式和连续对焦，在可重复的动作上练习，你就会开始抓住那些千分之一秒的瞬间——一片水花、一次腾跃、一记扑救——那些肉眼根本无法留住的画面。