青少年第一次刮胡子，看似是件小事，对他和对你来说却可能意义不小。市面上的剃须建议大多是写给成年男性的。十三四岁、十五岁的男孩，往往对上唇冒出的细毛有点难为情，心里暗暗希望有人能教教他，又不想被搞得太隆重。
这篇指南写给负责「示范」的那位家长（或叔叔、哥哥、值得信赖的长辈）：怎么判断他准备好了、该买些什么、第一堂课怎么上，以及之后如何适时放手。妈妈来教也很常见，效果一样好。
儿子可以开始刮胡子的信号
没有所谓「正确」的年龄。每个人长胡子的时间差别很大，同一个班里，有的男孩已经在刮胡子，有的却几乎还没长。与其定一个生日，不如留意下面这些信号：
- 明显、颜色变深的毛发出现在上唇、下巴或下颌，而且他常常去摸，或对着镜子看。
- 他主动问起，无论是直接问还是拐弯抹角（「我的小胡子是不是很怪？」）。任何提问都可以当作开口的机会。
- 在学校被取笑或有人议论，这可能让男孩在开口之前就想先处理掉。
- 学校的仪容要求。新加坡不少中学对发型和仪容有规定。如果学校已经提出，这就是一个实际的推动力；最好弄清楚具体规定，而不是靠猜。
如果他并不在意，就别催。一句「想学的时候跟我说」就能把门留着。青春期本身已经带来很多自我意识，我们关于青少年大脑与情绪起伏的文章，能帮你理解为什么点到为止最有效。
挑选他的第一把剃须刀和用品
第一套用品应该简单、容错率高，而且便宜到他换刀片时不必开口要钱。完全不需要买高端货。
以下是几种主要选择对新手的比较：
| 剃须刀类型 | 适合第一次刮胡子吗？ | 对青少年的优点 | 需要注意的地方 |
|---|---|---|---|
| 电动剃须刀（往复式或旋转式） | 非常适合 | 不容易刮伤，快速，不需要水或泡沫 | 剃得没那么干净；需要充电和清洁；前期花费较高 |
| 多刀片、刀头可转动的一次性或替换刀头剃须刀 | 适合 | 剃得干净，任何药房或超市都买得到 | 需要剃须泡沫或啫喱，也需要一点技巧；较容易划出小口子 |
| 单刃安全剃刀 | 不太适合入门 | 长期来看刀片便宜 | 需要手稳、角度对；如果他感兴趣，可以以后再尝试 |
| 直柄剃刀 | 不适合 | 对新手没有优点 | 留给理发师用吧 |
很多家庭会在细毛很淡时先用电动剃须刀，毛发较粗时则用基本款的替换刀头剃须刀。两种都可以。除了剃须刀，他还需要：
- 一支适合敏感肌的剃须泡沫或啫喱，最好是无香料的。
- 一条干净的毛巾，专人专用，不与他人共用。
- 一款温和、无香料的保湿霜，刮完后使用。含大量酒精的须后水会刺痛年轻的皮肤，并没有必要。
- 一个能让剃须刀保持干燥的收纳处，因为放在潮湿的浴室台面上，刀片容易变钝，也会滋生细菌。
提醒他剃须刀是个人用品：即使是和兄弟共用，也有卫生风险。
第一堂剃须课：分步骤进行
挑一个轻松的时间，比如周末早上，而不是校车来之前五分钟。语气保持随意，可以在自己脸上示范，也可以在旁边口头指导。
- 软化毛发。洗完温水澡后马上刮最容易。否则，用温水泼脸一分钟，或用温热湿润的毛巾敷一会儿。
- 涂上泡沫或啫喱。大约一颗杏仁大小的量就够了。只在有毛发的地方薄薄、均匀地涂开。
- 轻握剃须刀。不要用力按。剃须刀本身的重量就足够了。大多数小伤口都是因为太用力造成的。
- 顺着毛发生长方向刮。毛发有生长方向，脸颊和下巴通常向下，脖子上有时是横向的。教他用手指去感觉方向。顺着生长方向刮，可以减少刺激和毛发内生。
- 短距离刮，常冲洗。每刮两三下就在流水下冲洗刀片，避免堵塞。
- 绷紧难刮的部位。刮上唇时，可以把上唇往下拉、盖住牙齿。刮下巴时，把头微微仰起，用空着的手把皮肤绷紧。
- 用冷水冲洗，轻轻拍干。不要用力擦。
- 涂保湿霜。薄薄一层就能舒缓皮肤。
如果用电动剃须刀，同样以温和的方式在干净、干燥的皮肤上使用，然后涂保湿霜。
第一次会刮得比较慢。熟能生巧，速度自然会上来。
处理小伤口、剃须疙瘩和皮肤问题
划出个小口子几乎是必经的「成人礼」。事先告诉他，免得他慌张：
- 小伤口：用冷水冲洗，再用干净的纸巾或化妆棉按压一两分钟，直到止血。
- 发红或有灼热感：通常是剃须灼伤，原因可能是太用力、刀片变钝，或同一个地方反复刮太多次。减少来回次数、换新刀片会有帮助。
- 剃须疙瘩（小小的红色凸起，常见于脖子）：顺着毛发方向刮、不要把皮肤绷得太紧、避免刮得过于贴肉，都能减少这种情况。
青少年的皮肤也常伴有青春痘。在发炎的痘痘上刮会加重刺激，所以要提醒他绕开发炎的部位，轻轻带过，而不是直接刮过去。如果他出现疼痛、久久不消的疙瘩，或皮疹一直不好，或痘痘让他很困扰，可以咨询普通科医生（GP）、综合诊所（polyclinic）医生或药剂师。本文为一般性指引，并非医疗建议。
帮他建立属于自己的习惯
第一堂课之后，你的角色就从老师变成后援。以下几点能帮助习惯养成：
- 让他自己决定频率。毛发较少的话，一周刮一两次可能就够了。他会自己摸索出来。
- 约定好换刀片。大多数问题都出在刀片变钝。教他分辨刀片刮起来是否「拖」，并把备用刀头放在他找得到的地方。
- 教他清洁。每次用完冲洗剃须刀，甩掉水分，让它晾干。电动剃须刀的刀头需要定期刷干净。
- 配合炎热潮湿的天气。刚刮过的皮肤一出汗可能会刺痛，所以在炎热的上学日或户外课外活动（CCA）前一晚刮，会舒服一些。
- 保护他的隐私。别在饭桌上向亲戚宣布这件事。有的男孩会自豪，很多则会尴尬。跟着他的意愿走。
刮胡子是众多迈向独立的小小自理技能之一，和自己下厨、管理自己的时间安排一样。对年纪较大的男孩来说，这个习惯以后会非常实用，因为国民服役（National Service）对仪容有严格要求；我们关于帮儿子做好国民服役准备的指南介绍了更全面的情况。
自然地聊，不尴尬
很多家长担心的其实是「怎么开口」，而不是刮胡子本身。以下方法能让事情容易些：
- 就事论事。一句「你的小胡子长出来了，要不要我教你怎么刮？」就够了。
- 让他选谁来教。爸爸、叔叔、爷爷、表哥，或一位边刮边讲解的理发师，都可以。
- 让他明白差异很正常。有的男孩很早就胡子浓密，有的到十八九岁还几乎没有。两者都正常，和朋友比较没有意义。
- 为青春期的问题留出空间。刮胡子往往会引出其他关于身体变化的问题。简单、诚实地回答，或引导他去看可靠的资料来源，例如新加坡官方健康信息平台 HealthHub。
只要处理得平和，青少年第一次刮胡子就会成为一段小小的美好回忆，而不是尴尬的经历。示范一次，备好用品，然后放手让他自己来。
常见问题
剃须会让青少年的胡子长得更粗吗？ 不会，这是常见的误解。剃须只是剪掉皮肤表面的毛发，并不会改变毛囊，所以生长情况不变。胡茬摸起来比较粗，只是因为切口平钝，而青春期过后胡须本来就会逐渐变粗。
第一次剃须应该先剃脸上哪个部位？ 先从脸颊开始，那里皮肤较平，也比较容易够到。上唇、下巴和脖子等他有把握再剃，因为那些曲线位置最容易割伤。顺着毛发方向、短短地刮，力道放轻，会容易得多。
青少年每天剃须可以吗？ 胡子长得快的青少年每天剃须也行，但年轻或容易长痘的皮肤可能受刺激。胡须稀疏的话，一星期剃一两次就够了。如果皮肤发红或刺痛，就休息一天，并换上新刀片。
学校或国民服役会要求他剃须吗？ 学校有各自的仪容规定，所以要查看学生手册或向学校询问，不要靠猜。国民服役对仪容要求严格，养成固定习惯日后会派上用场。及早学会，他就不必到时才在压力下摸索。
第一次剃须找理发师可以吗？ 可以，尤其是孩子更愿意向父母以外的人学习的话。挑一位边做边讲解、每位顾客都用干净新刀片的理发师。这可以当作第一次示范，但他还是需要在家用自己的用具多加练习。