第一次当你的声音与别人合成一个和弦、声音突然变得大三倍时，会有一种特别的激动。唱和声（singing harmony）是一门艺术：你唱着与旋律不同的音，让两条声部一起共鸣，而不是彼此打架。它是合唱团、敬拜团队、阿卡贝拉（a cappella）团体，以及任何带和声伴唱的乐队的核心，也是几乎人人只要有耐心都能培养的技能。本文把和声拆成朴素的概念、实用的步骤和温和的练习，一路上也顺带说说如何照顾你的嗓音。
开始之前，先说句实在话。本文为业余与进阶歌手提供一般指导，并非医疗或声乐教学处方。请温和开嗓，切勿带痛或硬撑，多喝水，累了就休息；若沙哑、不适或失声持续不退，请就医或看耳鼻喉（ENT）专科。
和声到底是什么
当两个或更多的音同时响起、又同属一个和弦时，就产生了和声。如果旋律是一个音，那么和声就是与它一起唱出的、来自同一和弦的另一个音。它之所以悦耳而不浑浊，是因为这些音之间相隔着耳朵觉得协和的音程（interval），最常见的是在旋律上方或下方相隔一个三度或五度。
音程不过是两个音之间的距离。你不必叫得出每一个音程的名字才能唱和声，但靠听觉认出其中一两个，就是全部的关键所在。当人们说唱「上方三度」时，指的是音阶里高两级的那个音，那正是绝大多数流行与民谣和声里温暖、熟悉的声音。你的任务，是找到那个音，并且——这点至关重要——在别人唱旋律时稳稳地守住它。
三度、五度，以及和声音藏在哪里
最友好的入门和声是三度。在心里唱出旋律，然后找到音阶里高两级的那个音，改为守住它。在大调里，这会带来你在无数副歌中听到的明亮、甜美的融合。下方三度也行，而且对低声部往往更舒服。
五度是次常用的。它更宽、更开阔，是有力、颂歌般声响的骨架。五度常见于摇滚、敬拜和传统的团体演唱。除此之外，歌手也会用六度、八度和经过音，但三度和五度足以带你唱过大多数歌曲。
- 上方三度：明亮甜美，流行和声的默认之选。
- 下方三度：温暖而有支撑感，对低声部很容易。
- 五度：开阔而有力，适合宏大的副歌。
- 八度：同一个音，高一个或低一个八度，当你没把握时，这是最保险的「和声」。
一旦了解自己舒适的音区，要知道这些音落在哪里就容易多了。花点时间弄清楚如何找到你的音域，能告诉你自己天生适合唱高和声，还是更适合下方声部。
如何靠耳朵找到和声声部
大多数和声是靠耳朵学会的，而不是从谱面上读出来的，而且这套方法是可以教的。诀窍在于先在脑海里听见和声，再把它唱出来，这样你是在瞄准一个目标，而不是在瞎猜。
- 把旋律烂熟于心。你没法为一首自己没吃透的曲子配和声。
- 弹或哼出旋律下方的和弦，让耳朵知道主调在哪里。
- 先唱旋律，再往上滑到和弦里下一个舒服的音，并守住它。
- 拿它跟旋律对一对。如果打架，就挪一级，直到它扣得严丝合缝。
- 把两个声部都录下来，跟着原唱一起唱，然后挑剔地回放聆听。
最难的不是找到那个音，而是当旋律拉扯着你的耳朵时把它守住。这正是练习见效的地方。一边小声用手机或键盘放着旋律，一边唱你的声部，然后逐渐把旋律调小，直到你能独自守住自己的部分。有系统的音乐人听觉训练能加速这一切，因为和声其实就是把练耳用起来。
融合、音准与聆听
唱对音只是和声的一半。另一半是融合（blend），也就是让你的音色、元音和音量与周围的人相匹配，让众声融成一个声音。两个歌手可以都唱对音却依然听着毛糙——只要其中一个更响、更亮，或元音的口型不一样。要努力听起来像同一件乐器的一部分，而不是抢戏的独唱者。
音准是持续不断的功课。在独唱里察觉不到的细微音高差异，到了和声里就变得明显，因为两个相近的音只要有一个稍微偏了，就会互相「打拍」（beat）。多听，少用力顶。最好的和声歌手把大部分注意力放在别人的声音上，调整自己去贴合。刻意对齐元音，因为「ah」对着「aw」，即使音高完全准，也会把融合弄浑。
在组屋或公寓里练和声
你不需要录音室就能练和声，但合住的房子确实会影响你的做法。安静、专注、以适中音量进行的练习，本来就比飙嗓收获更多，也能与近邻和睦相处。
| 练习方法 | 能练什么 | 是否适合组屋生活 |
|---|---|---|
| 跟着录音唱 | 在旋律之上守住你的声部 | 适合，戴耳机 |
| 和朋友二重唱 | 实时的融合与音准 | 音量保持适中 |
| 循环（loop）应用或分层录音 | 听见自己叠出的和声 | 适合，安静又私密 |
| 合唱团或团体排练 | 声部融合、信心 | 在合适的场地进行 |
| 键盘参考音 | 准确度与音程训练 | 适合，非常安静 |
耳机在这里是你的好帮手：你可以对着伴奏轻声唱，而不让旋律漏到房间里。遵守市镇会与楼宇规定，把更饱满的演唱留到合理的时段，也别忘了薄墙会把声音两头传。我们的气候也有影响，冷气和长途通勤会让喉咙发干，所以一整天都要小口喝室温的水，而不是只在开唱前才喝。
随时间建立信心
和声在扣上的那一刻之前，都会让人觉得不可能，而一旦扣上，它就成了你能用嗓音去做的最快乐的事情之一。从三四个和弦搭起来的简单歌曲开始，坚持唱三度，先跟录音唱再跟人唱。较长的练习前先开嗓、练完后收声，绝不为了够到高的和声而去硬顶；如果某个声部太高，就改唱下方那条。
团体演唱才是和声真正活起来的地方，而加入一个合唱团是最快的学习途径，因为你被一条条可以依靠的声部和一双双为你引路的耳朵所包围。稳定的气息支撑能让守住一条声部容易得多，所以练好你的唱歌呼吸法，会悄悄改善你唱的每一段和声。
唱和声回报耐心，胜过回报天赋。学会听见那个音、在旋律之上守住它、与周围的声音融合，你从此再也不会用同样的方式听一首歌了。