怀孕会带来一长串新名词，先兆子痫（pre-eclampsia）就是其中一个让准父母担忧、也在情理之中的词。在新加坡了解先兆子痫的基本知识，能帮助你明白产检在寻找什么，而最重要的是，明白哪些警示信号意味着你应该立刻求助。本文仅提供一般性资讯。它不是医疗建议，也无法取代了解你的病史和你宝宝情况的产科医生、妇科医生、医生或助产士。如果你在孕期的任何时刻感到担忧，请立即联系你的医疗团队。
先兆子痫是什么
先兆子痫是一种可能在孕期发生的严重状况，通常出现在20周之后，有时也在产后的几天内出现。它涉及高血压，同时伴有身体某些器官（往往是肾脏）运作不正常的迹象。由于它会影响胎盘为宝宝供给养分的方式，因此也可能影响宝宝的生长。
先兆子痫棘手的地方在于，它可能悄无声息地形成。在早期阶段，许多女性感觉完全没事，而这正是为什么常规产检如此重要。每次产检时，你的医疗团队都会检查你的血压，并常常检验你的尿液是否含蛋白，这两项都能在你自己察觉任何异样之前，发现早期迹象。这也是不要错过预约的原因之一，而透过产前检查与筛查了解每次产检会做些什么是很值得的。
如果不加以监测，先兆子痫对母亲和宝宝都可能变得危险，这就是为什么医生会认真对待并密切留意。令人安心的消息是，透过定期产检和及时处理，它通常能被检测出来并加以管理。这种状况与其他需要医疗监督的孕期健康问题并列，例如妊娠糖尿病与孕期健康。
你绝不能忽视的警示信号
这是本文最重要的部分。先兆子痫的某些症状可能突然出现，并预示着病情正在恶化。如果你出现以下任何一种情况，请当作紧急情况处理。不要等待，不要轻描淡写，也不要以为这只是怀孕的正常一部分。
如果你有以下情况，请寻求紧急医疗救助或拨打995：
- 严重或持续、无法缓解的头痛
- 视力变化，例如模糊、闪光或有斑点
- 脸部、双手或双脚突然肿胀，或来得很快的肿胀
- 肋骨正下方的剧烈疼痛，通常在右侧
- 在一两天内体重骤增
- 感觉很不舒服，在孕晚期出现恶心或呕吐
- 胎动减少或有所改变
最后一点值得单独强调。如果你的宝宝动得比平常少，或胎动的模式发生变化，请在任何时刻都立即联系你的产科病房。这绝不会是打扰，医护人员永远宁可帮你检查。了解你宝宝的正常模式能帮助你察觉变化，你可以在了解孕期的胎动中读到更多。
如果你始终拿不准某个症状算不算数，请宁可选择去检查。你觉得哪里不对劲的直觉，值得据此行动。
哪些人风险更高
先兆子痫可能发生在任何人身上，但某些因素会让它更有可能发生。这些包括首次怀孕、上一次怀孕曾受先兆子痫影响、有家族病史、怀的是双胞胎或多胞胎、已有高血压、糖尿病或肾脏疾病，以及在较高龄怀孕。有其中一项或多项，并不代表你就会得先兆子痫，一项都没有也不代表你就不会得。它只是意味着你的医生可能会更密切地留意你。
如果你有这些风险因素中的任何一项，请在孕早期就与你的产科医生或妇科医生仔细谈一谈。他们能建议是否有任何额外的监测或措施适合你个人。在新加坡，透过竹脚妇幼医院（KKH）和国大医院（NUH）等公立医院，以及透过私人产科医生所提供的产前护理，正是为了盯紧这些情况而设立的，所以要充分利用你的每次预约，并始终就当前的指引向你自己的医疗团队核实。
照顾好自己
虽然你无法总能预防先兆子痫，但你可以给自己最大的机会让它被及早发现并妥善管理。你能做的最有力的一件事，就是出席你所有的产检，因为那正是那些悄然出现的早期迹象被发现的地方。认真对待医生建议的任何监测或用药，并遵守他们订下的时间表，如果他们想更仔细地观察，这个时间表可能会变得更频繁。
除此之外，一般良好的孕期习惯能支持你的整体健康：均衡的饮食、休息、在我们炎热的气候里保持水分充足，以及在医生认可的前提下做些温和的活动。要了解自己的身体和宝宝惯常的胎动，这样你才能察觉变化。并把产科病房的联系方式随手放好，同时想好万一需要时如何快速赶到那里的计划。
最重要的是，相信你自己。如果有什么感觉不对劲，无论它是否出现在这份清单上，都请联系你的助产士、医生或产科病房，或在紧急情况下拨打995。你最了解自己的身体，而及时行动永远是正确的选择。先兆子痫很严重，但透过悉心的产前护理和对警示信号的迅速回应，绝大多数母亲和宝宝都能平安度过。