园艺与植物

在家种植枸杞和中药材

想在新加坡种枸杞?了解哪些中药材能适应热带高温、哪些难以生长,以及如何在组屋阳台上照料它们。

Growing Goji and Chinese Medicinal Herbs at Home

如果你在中国长大,可能还记得药草和药用植物是日常生活的一部分:汤里的枸杞、夏天的菊花茶、做菜用的紫苏叶。搬到新加坡后,许多新移民都想在家种些这些熟悉的植物。在新加坡能种枸杞吗?老实说,可以,只是长法和在宁夏或其他北方地区不太一样。本指南将介绍哪些中药植物能适应热带气候、哪些难以生长,以及如何在组屋(HDB flat)阳台、走廊或公寓花园里给它们创造最好的条件。

温馨提示:这是一篇园艺指南,并非健康建议。如果你打算把任何植物用于药用,请先咨询医生或注册中医师(TCM practitioner),尤其是在怀孕、哺乳或正在服用其他药物的情况下。

在家种中药草信息图。先试这些:枸杞长叶子很容易、紫苏通常长得不错、薄荷好养但会扩散、芦荟照顾得好会旺;较难种的:枸杞结果较不稳定、菊花开花不太固定、人参一般不适合、黄芪喜欢凉爽季节;打造小药草角:选最晒的地方、用有排水孔的盆、配轻盈透水土、盆要固定好,查规则;购买和使用:买有标签的植物、进口前先查 NParks、干货本地较容易买、药用前先问医生或中医。
在家种植枸杞和中药材。Sky Media 信息图。

新加坡的气候与中国北方有何不同

大多数传统中药材产区四季分明:冬季寒冷、夏季温暖,还有干燥期。新加坡则大不相同:

  • 没有冬天。全年温暖潮湿。需要寒冷休眠期才能开花结果的植物,可能只长叶子,别的却很少。
  • 湿度高、雨量大。许多来自干燥地区的药草不喜欢根部潮湿,在这里容易出现真菌问题。
  • 阳光强烈但有时有限。空旷处日照强烈,但许多组屋阳台和走廊每天只有几个小时的直射光。
  • 日照时长稳定。全年白天都接近十二小时,这会影响那些随季节变化而开花的植物。

可以这样理解:在中国,你按季节选植物;在新加坡,你要选能适应一个漫长、温暖又潮湿的「季节」的植物。

在热带家中种枸杞

枸杞(gou qi)是一种耐性强的灌木,这是个好消息。它在新加坡通常很容易长出茂盛的枝叶。结果则没那么稳定,因为这种植物一般偏好较干燥的环境和凉爽期,所以许多本地种植者收获的是叶子,而不指望结很多果。

枸杞的嫩叶,即枸杞菜(gou qi cai),是广东菜和华南菜中很受欢迎的蔬菜,常与鸡蛋一起煮汤。你可能已经在巴刹(wet market)见过成捆出售的枸杞菜。有些园艺爱好者会把从巴刹买来的枝条带回家扦插生根。

枸杞养护要点:

  • 光照:尽量给它充足的直射阳光,最好每天至少半天。
  • 土壤:使用排水良好的盆栽土。掺入一些粗颗粒材料有助于快速排水。
  • 浇水:表层土摸起来干了再浇水。避免让花盆一直湿漉漉的,否则根部可能腐烂。
  • 修剪:定期剪枝收获叶子,这能促进新芽茂密生长。
  • 病虫害:留意蚜虫和潜叶虫。先摘除受害叶片、用清水冲洗植株,再考虑更强效的办法。
  • 果实:如果想试着结果,就给它全日照和稍干燥的环境。结了果就当作额外的惊喜。

枸杞枝条可能带刺,修剪时请戴手套,并把花盆放在孩子和宠物碰不到的地方。

哪些中药植物适应良好,哪些难以生长

下表根据气候需求给出大致情况。结果会因你家具体位置而异,请把它当作起点,多加尝试。

植物 中文名 在新加坡的适应情况 主要要点
枸杞 枸杞(gou qi) 长叶良好,结果较不稳定 全日照、排水快的土壤、经常修剪
紫苏 紫苏(zi su) 通常长得很好 半日照至全日照,掐尖保持枝叶茂密
菊花(茶用品种) 菊花(ju hua) 能生长,开花较难预测 充足阳光,避免积水
薄荷 薄荷(bo he) 长得很好,可能蔓延很快 单独种一盆,定期浇水
芦荟 芦荟(lu hui) 用心照料就能长得很旺 明亮光线,两次浇水之间让土壤干透
人参 人参(ren shen) 一般不适合 需要凉爽的林下环境和寒冷季节
黄芪(astragalus) 黄芪 较难 偏好干燥、较凉爽且四季分明的气候

还有一些许多华人家庭喜爱的植物也很适合在热带盆栽,例如姜和韭菜。我们关于如何种植班兰叶和本地香草的指南介绍了其他容易种植、可与这些植物搭配的热带香草。

人参和许多北方根茎类药材这类需要寒冷冬季的植物,最好直接到中药行买干货,而不是自己种。在家尝试种植通常会以失望告终。

在阳台布置一个小小的药草角

大多数新移民住在组屋或公寓里,空间和光照都有限。一些实用建议:

找出最明亮的位置。花一整天观察你的阳台或窗边,记下阳光直射的位置和时长。把枸杞、菊花这类喜阳植物放在那里,较阴凉的位置留给薄荷或紫苏。

选对花盆。在新加坡多雨的环境下,带排水孔的花盆必不可少。陶土盆透气、干得更快,适合来自较干燥气候的药草。

使用优质盆栽土。普通花园土在花盆里容易变得沉重板结。轻质、排水好的盆栽土效果更好。

遵守楼宇规定。建屋发展局(HDB)和许多公寓对窗台边沿和公共走廊摆放植物都有规定,主要出于安全和消防通道的考虑。花盆要固定好,远离边沿,并向市镇理事会或公寓管理处查询最新规定。

防止蚊虫滋生。这一点在新加坡非常重要。定期倒掉花盆托盘和接水盘里的积水,不要让任何地方积水。国家环境局(NEA)提供了居家防蚊虫滋生的指引,值得认真遵循。

如果你刚接触盆栽园艺,我们的在家种植香草和蔬菜与在家种植桑树指南,对花盆、土壤和浇水有更详细的介绍。

负责任地购买植物和种子

本地苗圃、园艺中心和一些巴刹摊位都能买到许多药草植物。有几点需要了解:

  • 从中国带植物或种子入境:新加坡对进口植物、种子和土壤有相关规定,以保护本地农业和自然环境。这些规定由国家公园局(NParks)负责。在把任何植物材料带入新加坡之前,请先在国家公园局网站上查阅最新要求,而不是直接放进行李箱。
  • 烹饪用的干药材:枸杞子、菊花和其他干药材在超市和中药行都很常见。干果里的种子不一定能长好,所以买幼苗通常更容易。
  • 正确辨认:有些植物外形相似。请从标示清楚的来源购买,如果不确定是什么植物,千万不要食用或使用。

安全地使用自己种的植物

许多人种这些植物只是为了做菜,以及享受那份熟悉的慰藉。枸杞叶煮汤、紫苏炒菜、薄荷泡饮料都是日常用法。如果超出一般食用范围,例如自制草药方,请咨询注册中医师或医生。药草可能与药物相互作用,剂量也很重要。

打造一个小小的中草药角,是在新国度找到家的感觉的好方法。从容易种的植物开始,享受枸杞叶的收获,也接受一些北方的心头好还是买比种更合适。很快,你的阳台就会飘出一点家乡的味道。

延伸阅读: 在新加坡能种薰衣草吗?

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