有些狗狗似乎有着用不完的精力。它们上蹿下跳、难以安定，需求得不到满足时还会闯祸。在新加坡养一只高能量狗狗有着特别的挑战，因为炎热潮湿的气候限制了白天中段能在户外活动的量。答案不只是单纯的「多散步」，而是体能运动、脑力刺激和冷静训练的聪明组合。把这些需求满足好，即便是最活跃的狗狗，也能学会在组屋或公寓里开心地放松。
了解你狗狗的需求
为工作、牧羊或运动而培育的犬种，以及许多混种犬和新加坡特有犬（Singapore Special），往往带着很强的驱动力。一只无聊、运动不足的狗狗胡闹，并不只是因为顽皮；它是在试图释放精力、给无事可做的大脑找点刺激。啃咬、刨地、吠叫和拉扯牵绳等不良行为，往往就是这么来的。
需要理解的重点是，狗狗需要两种「消耗」：
- 体能运动，用到身体。
- 脑力刺激，用到大脑，同样累人，往往更累。
单靠体能运动甚至可能适得其反，因为你可能养出一只体能超强、只会越跑越想跑的狗。既锻炼头脑又锻炼身体的平衡做法要可持续得多，尤其考虑到新加坡的高温。
在高温下聪明地做体能运动
时机在这里至关重要。在较凉爽的清晨或傍晚散步和玩耍，完全避开正午的烈日。留意过热的迹象，例如剧烈喘气、流口水、无力或不愿继续，一旦发现就停下、提供饮水并帮狗狗降温。绝不要在最热的时候让狗狗剧烈运动，对扁脸犬种（brachycephalic）更要格外小心，它们很难自我散热。
提供良好体能运动的方式：
- 在较凉爽的时段快步走和慢跑。
- 在安全、对狗友好的场地进行不牵绳的玩耍。我们关于新加坡的狗狗活动区和公园的指南，能帮你找到合适的去处。
- 你追我抢和拔河游戏，能在短时间内塞进大量活动。
- 结构化的遛狗与运动安排，配合天气和你的日程。
外出时务必带水，并在阴凉处休息。质量和安全比单纯的距离更重要。
锻炼大脑
脑力锻炼是你的秘密武器，尤其在下雨天或太热无法外出时。一段好的嗅闻和动脑活动，能让狗狗累得不亚于一次长散步，而且完全可以在室内完成。
可以尝试的点子：
- 益智喂食器和会漏食的玩具，让狗狗为食物动脑筋。
- 嗅闻垫和撒食喂养，让狗狗用鼻子去找狗粮。
- 简短有趣的训练时段，教新把戏和口令，以最好的方式消耗脑力。
- 冷冻的填馅咬胶玩具，带来持久又满足的活动。
- 轮换玩具以保持新鲜感。
我们关于狗狗丰容与消除无聊的指南，满是适合小户型的点子；教它新技能和把戏，也能给狗狗一份可以专注投入的「工作」。
教会「关闭开关」
一个常见的误区是以为高能量狗狗只需要无尽的活动。事实上，许多活跃的狗从没学会如何关闭精力、放松下来，于是一直处于亢奋状态。教会冷静本身就是一项技能，也是整个方案中至关重要的一环。
奖励狗狗安静地趴在床上，保持活动与休息的可预期日常节奏，并给它一个舒适、安全的地方放松。我们关于教狗狗安定放松的指南，会告诉你如何建立那个「关闭开关」，让狗狗能从疯狂冲刺切换到安睡一觉。始终采用正向、无强迫的方法，绝不要因为狗狗精力旺盛就惩罚它，那只会徒增压力。
当精力显得异常
如果你的狗狗突然比平时躁动得多、即便运动充足也完全无法安定，或出现体重下降、饮水增多或行为异常等其他变化，值得看一次兽医，以排查潜在的健康原因。躁动偶尔可能有健康方面的解释，而非纯粹的行为问题。本文为一般性信息，并非兽医建议，如果你个别狗狗有任何不对劲，请咨询你的兽医（vet）。
高能量狗狗不是问题狗，只是一只有很多能量可以付出的狗。把这股能量引导到良好的运动、充足的脑力工作和冷静训练中，你就会拥有一个快乐、身心平衡的伙伴，既能在家轻松放松，也能在公园尽情奔跑。有了合适的日常，即便是最爱蹦跶的狗，也能在新加坡茁壮成长。